Gomeostaz - inson tanasining tashqi va ichki muhitning o'zgaruvchan sharoitlariga moslashish qobiliyati. Gomeostaz jarayonlarining barqaror ishlashi insonga har qanday vaziyatda ham qulay salomatlik holatini kafolatlaydi, organizmning hayotiy belgilarining barqarorligini ta'minlaydi.
Biologik va ekologik nuqtai nazardan gomeostaz
Biologiyada gomeostaz tushunchasi har qanday koʻp hujayrali organizmlarga nisbatan qoʻllaniladi. Shu bilan birga, ekologlar ko'pincha tashqi muhitning muvozanatiga e'tibor berishadi. Taxminlarga ko'ra, bu ekotizimning gomeostazi bo'lib, u ham o'zgarishlarga duchor bo'ladi va keyingi mavjud bo'lish uchun doimiy ravishda qayta tiklanadi.
Agar biron-bir tizimdagi muvozanat buzilgan boʻlsa va uni qayta tiklay olmasa, bu ishning toʻliq toʻxtashiga olib keladi.
Odam ham bundan mustasno emas, gomeostatik mexanizmlar kundalik hayotda muhim rol o'ynaydi va inson tanasining asosiy ko'rsatkichlarida ruxsat etilgan o'zgarish darajasi juda kichik. Tashqi yoki ichki muhitning noodatiy tebranishlari bilan gomeostazning noto'g'ri ishlashi halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Nega bizga gomeostaz kerak vauning turlari
Inson har kuni atrof-muhitning turli omillariga ta'sir qiladi, ammo organizmdagi asosiy biologik jarayonlar barqaror ishlashi uchun ularning sharoitlari o'zgarmasligi kerak. Aynan shu barqarorlikni saqlashda gomeostazning asosiy roli yotadi.
Uchta asosiy turni ajratish odatiy holdir:
- Genetik.
- Fiziologik.
- Tuzilish (regeneratsiya yoki hujayra).
To'liq huquqli yashash uchun odam kompleksda gomeostazning barcha uch turini ishlashi kerak, agar ulardan biri muvaffaqiyatsiz bo'lsa, bu sog'liq uchun noxush oqibatlarga olib keladi. Jarayonlarning to‘g‘ri muvofiqlashtirilgan ishlashi sizga eng ko‘p uchraydigan o‘zgarishlarga e’tibor bermaslik yoki minimal noqulayliklarga toqat qilish imkonini beradi va o‘zingizni ishonchli his qilasiz.
Genetik gomeostaz
Gomeostazning bu turi bitta populyatsiyada bitta genotipni saqlab turish qobiliyatidir. Molekulyar-hujayra darajasida ma'lum bir irsiy ma'lumot to'plamini olib yuruvchi yagona genetik tizim saqlanadi.
Mexanizm shartli ravishda yopiq odamlar guruhi (aholi) muvozanati va bir xilligini saqlagan holda individlarga chatishtirish imkonini beradi.
Fiziologik gomeostaz
Ushbu turdagi gomeostaz asosiy hayotiy belgilarni optimal holatda saqlash uchun javobgardir:
- Tana harorati.
- Qon bosimi.
- Ovqat hazm qilish barqarorligi.
To'g'riligi uchunimmun, endokrin va asab tizimlari javob beradi. Tizimlardan birining ishlashida kutilmagan nosozlik bo'lsa, bu darhol butun organizmning farovonligiga ta'sir qiladi, himoya funktsiyalarining zaiflashishiga va kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
Hujayra gomeostazi (tarkibiy)
Bu tur "regeneratsiya" deb ham ataladi, ehtimol bu funksional xususiyatlarni eng yaxshi tavsiflaydi.
Bunday gomeostazning asosiy kuchlari inson tanasining ichki organlarining shikastlangan hujayralarini tiklash va davolashga qaratilgan. Aynan shu mexanizmlar to'g'ri ishlaganda tanaga kasallik yoki jarohatlardan tiklanishiga imkon beradi.
Gomeostazning asosiy mexanizmlari tashqi muhit oʻzgarishlariga yaxshiroq moslashib, inson bilan birga rivojlanadi va rivojlanadi.
Gomeostaz funktsiyalari
Gomeostazning funktsiyalari va xususiyatlarini to'g'ri tushunish uchun uning harakatini aniq misollar bo'yicha ko'rib chiqish yaxshidir.
Masalan, sport bilan shugʻullanayotganda odamning nafas olishi va yurak urishi tezlashadi, bu esa tananing oʻzgargan muhit sharoitida ichki muvozanatni saqlash istagidan dalolat beradi.
Iqlimi odatdagidan sezilarli darajada farq qiladigan mamlakatga koʻchganingizda, bir muncha vaqt oʻzingizni yomon his qilishingiz mumkin. Insonning umumiy sog'lig'iga qarab, gomeostaz mexanizmlari yangi turmush sharoitlariga moslashishga imkon beradi. Ba'zilar uchun akklimatizatsiya sezilmaydi va ichki muvozanat tezda moslashadi, kimdir oldin biroz kutishi keraktana o'z faoliyatini qanday sozlashi.
Haroratning koʻtarilishi sharoitida odam qiziydi va terlash boshlanadi. Bunday hodisa o'z-o'zini tartibga solish mexanizmlari faoliyatining bevosita dalili hisoblanadi.
Koʻp jihatdan asosiy gomeostatik funktsiyalarning ishi irsiyatga, oilaning katta avlodidan oʻtgan genetik materialga bogʻliq.
Kullanilgan misollar asosida asosiy funktsiyalarni aniq kuzatish mumkin:
- Energiya.
- Moslashuvchan.
- Reproduktiv.
Keksalikda ham, go’daklik davrida ham gomeostazning barqaror ishlashi alohida e’tiborni talab qilishiga e’tibor qaratish lozim, chunki bu davrlarda asosiy tartibga solish tizimlarining reaktsiyasi sodir bo’ladi. hayot sekin.
Gomeostazning xususiyatlari
O'z-o'zini tartibga solishning asosiy funktsiyalarini bilish, uning qanday xususiyatlarga ega ekanligini tushunish ham foydalidir. Gomeostaz jarayonlar va reaksiyalarning murakkab munosabatlaridir. Gomeostaz xususiyatlari orasida:
- Beqarorlik.
- Muvozanatga intilish.
- Baxtsiz.
Mexanizmlar doimo oʻzgarib turadi, ularga moslashish uchun eng yaxshi variantni tanlash uchun sinov sharoitlari mavjud. Bu beqarorlik xususiyatini namoyon qiladi.
Muvozanat har qanday organizmning asosiy maqsadi va mulkidir, u ham tizimli, ham funksional jihatdan doimo unga intiladi.
Ba'zi hollarda tananing tashqi yoki o'zgarishlarga reaktsiyasiichki muhit kutilmagan bo'lib, hayotiy tizimlarning qayta tuzilishiga olib kelishi mumkin. Gomeostazning oldindan aytib bo'lmaydiganligi ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin, bu tananing holatiga keyingi zararli ta'sir ko'rsatmaydi.
Gomeostatik tizim mexanizmlarini qanday yaxshilash mumkin
Tibbiyot nuqtai nazaridan har qanday kasallik gomeostazning noto'g'ri ishlashidan dalolat beradi. Tashqi va ichki tahdidlar doimo tanaga ta'sir qiladi va faqat asosiy tizimlar ishidagi uyg'unlik ularni engishga yordam beradi.
Immunitetning zaiflashishi hech qanday sababsiz yuzaga kelmaydi. Zamonaviy tibbiyot insonga, nima sababdan muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan qat'i nazar, o'z sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan keng ko'lamli vositalarga ega.
Ob-havo sharoitlarining o'zgarishi, stressli vaziyatlar, jarohatlar - bularning barchasi turli darajadagi kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Gomeostaz funktsiyalari to'g'ri va iloji boricha tezroq ishlashi uchun siz umumiy sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerak. Buning uchun siz zaifliklaringizni aniqlash va ularni bartaraf etish uchun terapiya majmuasini tanlash uchun tekshiruv uchun shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin. Muntazam diagnostika hayotning asosiy jarayonlarini yaxshiroq nazorat qilishga yordam beradi.
Shu bilan birga, oddiy tavsiyalarni mustaqil bajarish muhim:
- Asab tizimini doimiy ortiqcha kuchlanishdan himoya qilish uchun stressli vaziyatlardan qoching.
- Ratsioningizga rioya qiling, o'zingizni og'ir ovqatlar bilan ortiqcha yuklamang, ruxsat bermangaqlsiz ro'za, bu ovqat hazm qilish tizimiga o'z ishini osonroq bajarish imkonini beradi.
- Mavsumiy ob-havo oʻzgarishlarining taʼsirini kamaytirish uchun mos vitamin komplekslarini tanlang.
O'z sog'lig'iga hushyor bo'lish gomeostatik jarayonlarning har qanday o'zgarishlarga o'z vaqtida va to'g'ri javob berishiga yordam beradi.
