Har bir inson hayotining kamida uchdan bir qismini uyda o'tkazadi. Shu sababli, mahalliy devorlarda qulay va qulay muhit yaratish juda muhimdir. Uy gigienasi - bu yashash va mehnat sharoitlarining inson salomatligi va faoliyatiga ta'siriga bag'ishlangan fan. Qanday qilib uyingizni iloji boricha qulay va qulay qilish kerak? O'ylab ko'ring.
Uy gigienasi - bu nima?
Har bir inson yashash uchun qulay va qulay uyni orzu qiladi. Darhaqiqat, har birimiz uyimizni xuddi shunday qilishimiz mumkin. Va sizning kvartirangizdagi ta'mirlash qanchalik yaxshi ekanligi va uni qayta tiklash uchun mablag'ingiz bor-yo'qligi muhim emas. Uyni obodonlashtirish va ta'mirlashga bag'ishlangan butun intizom mavjud. Uy gigienasi nima ekanligini bilish hamma uchun foydali bo'ladi. Bu sizning uyingizni uzoq vaqt qolish uchun xavfsiz va qulay qilishiga yordam beradigan qoidalar va tasdiqlangan uyni saqlash bo'yicha maslahatlar to'plami. To'g'ri jihozlangan uy - bu bo'lish yoqimli va qaytib kelishni istagan joy. Unda yashovchi odamlar energiyaga to'la, kamroq kasal bo'lishadi va o'zlarini baxtli his qilishadi.
Ichki bezatish va interyer
Qanday qoʻllab-quvvatlashingiz haqida oʻylab koʻringuyning tozaligi va tartibi, hatto ta'mirlash vaqtida ham mantiqiy. Ekologik toza va xavfsiz qurilish materiallarini tanlang. Yashash xonalarida devor qog'ozi, bo'yash yoki dekorativ panellar bilan bezashga ruxsat beriladi. Sanitariya-texnik vositalar uchun plitka eng yaxshi variant hisoblanadi. Oshxona uchun pardozlash materiallarini tanlash alohida e'tiborga loyiqdir. Lavabo va ish joyining tepasida plitkalardan "apron" qilish kerak. Bu xonadagi devorlar eng yaxshi bo'yoq bilan bo'yalgan. Oshxona zaminini linoleum bilan yoping yoki maxsus plitkalarni yotqiz. Ta'mirlashdan keyin mebelni tanlash va tartibga solishga alohida e'tibor bering. Xonaning o'rtasini bezovta qilmang. Mebelni shaxsiy ehtiyojlaringiz va xona funksiyasiga qarab tanlang.
Uyingizni keraksiz narsalardan qutqaring
Har qanday kvartirada "har qanday holatda" saqlanadigan narsalar bor. Bu singan jihozlar, eski jurnal va kitoblar, muntazam foydalanilmaydigan idish-tovoqlar, mos kelmaydigan kiyimlar va boshqalar. Uy gigienasi, albatta, uyni axlatdan muntazam tozalashni o'z ichiga olishi kerak. Yangi an'anani boshlang - kamida olti oyda bir marta umumiy tozalashni amalga oshiring va keraksiz narsalarni achinmasdan tashlang. Axlatdan qutulishni qaerdan boshlash kerak? Changni tozalash va kirni tozalashdan oldin, javonlar va tortmalarni qismlarga ajratib oling. Har bir narsaga e'tibor berishga harakat qiling, uni qo'lingizda ushlab turing va o'zingizga savolga javob bering: "Bu kerakmi, qanchalik tez-tez ishlatiladi?" Chiqindilarni yo'q qilish bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, siz uzoq vaqt davomida foydalanmagan narsalarni tashlab yuborishingiz mumkin.o'tgan yili. Agar axlat qutisiga tashlab yuborish achinarli bo'lgan ko'plab yaxshi narsalaringiz bo'lsa, ularni sotishingiz yoki xayriya tashkilotiga topshirishingiz mumkin.
Uy mikroiqlimi
Toza havo inson salomatligi uchun juda muhim. Uy gigienasi, albatta, muntazam shamollatishni o'z ichiga olishi kerak. Har qanday ob-havoda kuniga kamida 2 marta derazalarni 5-10 daqiqa davomida oching. Harorat rejimini kuzatib boring: turar-joy binolari uchun optimal harorat 18-20 daraja. Havoning namligini nazorat qilish foydalidir. Bugungi kunda ushbu ko'rsatkichni yozib olish va tuzatish mumkin bo'lgan maxsus maishiy texnika mavjud. Aytish kerakki, ideal uyda mog'or, hasharotlar va kemiruvchilar uchun joy yo'qmi? Doimiy tozalash va maxsus mahsulotlar chaqirilmagan mehmonlar bilan kurashishga yordam beradi.
Uyingizga yorug'lik kiritsin
Odam yorug' xonalarda o'zini ancha yaxshi va baxtliroq his qiladi. Ko'p vaqt sarflaydigan xonalarni bezash uchun rang sxemasini tanlashda ushbu qoidani hisobga olish kerak. Uyingizga etarlicha quyosh nuri tushishini ta'minlash ham muhimdir. Derazalarni yiliga 2 marta fasllar o'zgarganda emas, balki ifloslangani uchun yuving. Kunduzgi soatlarda qorong'u pardalarni ochiq tuting yoki ularni butunlay tark eting. Kvartirada to'g'ri sun'iy yoritishni tashkil qiling. Yoritish moslamalarining joylashishini ko'rib chiqing va ularning kuchiga mos keladigan lampalarni tanlang. Shuni unutmangki, uy gigienasi qandil va lampalarni muntazam yuvishni o'z ichiga oladi,shuningdek, lampochkalarni artib tashlash. Shiftdagi lampalar va lampalardagi chang ularning yorqinligini sezilarli darajada kamaytiradi.
Uy gigienasini qanday ta'minlash kerak? Oshxonani tozalash qoidalari
Barcha xonadonlarda oshxona oziq-ovqat saqlanadigan va ovqat tayyorlanadigan va yeyiladigan joydir. Bu xonaga ko'proq e'tibor kerak. Oshxonada mukammal poklik va tartibni saqlashga harakat qiling. Ovqatlanish yoki ovqat tayyorlashdan keyin darhol idishlarni yuving. Ish joyini va ovqat stolingizni muntazam ravishda artib oling. Oshxonada inson salomatligi uchun xavfsiz bo'lsa, dezinfektsiyalovchi yuvish vositalaridan foydalanishga ruxsat beriladi. Oziq-ovqatlarni to'g'ri saqlang va yaroqlilik muddatini muntazam tekshirib turing. Chiqindilar uchun qopqoqli axlat qutisini oling, har kuni axlatni tashlang. Pishirish paytida yog 'zarralari butun yuzaga joylashadi. Vaqti-vaqti bilan mebel, devorlarning jabhalari va ichki javonlarini yuving, maishiy texnikani toza tuting.
Oshxonani tozalash haqida yana nimani bilishingiz kerak? Ushbu hududni parvarish qilish uchun uy gigienasi qoidalari ayniqsa qat'iydir. Haftada kamida bir marta idish-tovoq shimgichni, tozalovchi mato va sochiqni almashtiring. Har kuni ushbu qurilmalarning barchasi yaxshilab quritilishi kerak. Vaqti-vaqti bilan mavjud bo'lgan barcha idishlar va idishlarni ko'rib chiqing. Chizilgan narsalarni achinmasdan tashlang. Bunday idishlar sog'liq uchun potentsial xavflidir, chunki ularning yuzasidagi yoriqlarda bakteriyalar ko'payadi.
Uydagi tartib har doim mukammaldir
Shaxsiy uy gigienasi butun uyni har kuni tozalashni o'z ichiga oladi. Xalq donoligida shunday deyilgan: "Ular axlat tashlamagan joy toza, tozalagan joyi emas". Darhaqiqat, butun dam olish kunlarini umumiy tozalashga sarflashdan ko'ra, uyda doimiy tartibni saqlashga o'rganish osonroq. Har doim narsalarni ishlatganingizdan keyin o'z joylariga qo'ying. Zaminni har kuni tozalash kerak. Siz uchun eng qulay usulni tanlang: changni tozalash, yuvish yoki supurish. Ammo har qanday holatda, nam tozalash haftasiga kamida 1-2 marta amalga oshirilishi kerak. Har kuni ochiq javonlarni artib tashlashingiz kerak. Darhaqiqat, har bir kvartirada har doim qaerda tozalash va nimani yaxshilash kerak. Kun davomida 5 xil uy yumushlarini rejalashtiring, hududni tozalashdan tortib kichik ta'mirlashgacha. Ushbu qoidaga muntazam rioya qilgan holda, siz titanik harakatlarsiz uy har doim yangi va toza ekanligini sezasiz. O'z uyingizni kundalik parvarish qilish va barcha xonalarni o'z vaqtida tozalash qisqacha - uy gigienasi deb ataladi. Shaxsiy makoningizga mehr va e'tibor bilan munosabatda bo'ling, shunda u haqiqatan ham qulay bo'ladi.
Maishiy kimyo yoki xalq tozalash vositalarimi?
Bugungi kunda har qanday zamonaviy supermarketning javonlarida siz uyimizning barcha joylarini tozalash uchun moʻljallangan rang-barang bankalar va butilkalarni topishingiz mumkin. Ko'pgina mahsulotlar qiyin dog'larni bir zumda olib tashlashni va eski kirni bir necha daqiqada olib tashlashni va'da qiladi. Istiqbollar juda jozibali, ammo uy bekalari soni ortib bormoqdauyda parvarish qilish uchun "buvimning" uy vositalaridan foydalanish. Kuchli formulalar odamlar va uy hayvonlari salomatligi uchun xavflidir. Odamlar ekologik jihatdan qulay va ko'pincha o'zlarining asosiy maqsadi - ifloslanishni yo'qotish uchun juda yaxshi ish qilishadi. Siz idishlarni xantal kukuni yoki soda eritmasi bilan yuvishingiz mumkin. Limon kislotasi o'lchovdan xalos bo'lishga yordam beradi va oddiy qutulish mumkin bo'lgan tuz emallangan yuzalarni kuyik va yog'dan mukammal darajada tozalaydi. Darhaqiqat, tana va uy gigienasi zavodda ishlab chiqarilgan zamonaviy mahsulotlarsiz umuman saqlanishi mumkin. Turli retseptlarni sinab ko'ring va o'zingizga yoqqanini tanlang.
Intererni ta'mirsiz yangilash sirlari
Vaqt oʻtishi bilan eng murakkab interyer ham zerikib, bizga zerikarli boʻlib koʻrinadi. Darhaqiqat, makonni sezilarli darajada jonlantirish va uni yangi ranglar bilan porlash qiyin emas. Agar xona sizga zerikarli bo'lib tuyulsa, to'qimachilikni o'zgartirishga harakat qiling. Bu interyerni o'zgartirishning eng arzon va samarali usullaridan biridir. Bundan tashqari, ba'zi dekorativ elementlarni qo'shishingiz yoki almashtirishingiz mumkin: ramkalardagi fotosuratlar va rasmlar, haykalchalar to'plami, oshxona anjomlari. Gigiena va uy dizayni ijodiy jarayondir. Tajriba qilishdan qo'rqmang, masalan, mebelni ko'chirish yoki yangi chiroq sotib olish. Bugungi kunda mavsumiy ichki dekoratsiya modada. Agar xohlasangiz, xonalarni bayramlar uchun bezang, fasllar o'zgarganda pardalarni o'zgartiring, interyerda yangi gullardan kompozitsiyalarni joylashtiring. Eng muhim qoidani eslang: uy uning aksidiregasi, uning ta'mi va madaniyat darajasining aniq namoyishi. Uyingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling, shunda siz albatta baxtli bo'lasiz.
