Limfa qanday hosil bo'ladi. Limfaning chiqishi, harakati, tozalanishi, turg'unligi, tarkibi va funktsiyalari

Mundarija:

Limfa qanday hosil bo'ladi. Limfaning chiqishi, harakati, tozalanishi, turg'unligi, tarkibi va funktsiyalari
Limfa qanday hosil bo'ladi. Limfaning chiqishi, harakati, tozalanishi, turg'unligi, tarkibi va funktsiyalari
Anonim

Limfa - limfa tugunlari va limfa tomirlarida joylashgan tananing suyuq to'qimasi. Inson tanasida limfa kuniga 2-4 litr miqdorida hosil bo'ladi. Bu zichligi 1,026 gacha bo'lgan shaffof suyuqlikdir. Limfaning reaktsiyasi ishqoriy, u pH 7,35-9,0. Bu suyuqlik suv muvozanatini saqlashga yordam beradi va to'qimalardan patologik mikroorganizmlarni olib tashlashga qodir.

Limfa tarkibi

Bu suyuq toʻqima limfa tizimi tomirlarida aylanib yuradi va deyarli barcha organlarda uchraydi. Bu asosan qon tomirlarining o'tkazuvchanligi yuqori bo'lgan organlarda: jigarda, taloqda, skelet mushaklarida, shuningdek yurakda.

Ta'kidlash joizki, uning tarkibi doimiy emas, chunki u oqadigan organlar va to'qimalarga bog'liq. Asosiy tarkibiy qismlarni suv, organik birikmalarning parchalanish mahsulotlari, limfotsitlar va leykotsitlar deb atash mumkin. To'qima suyuqligidan farqli o'laroq, limfa yuqori protein tarkibiga ega. Uning kimyoviy tarkibi qon plazmasiga o'xshaydi, lekin yopishqoqligi pastroq.

limfa qanday hosil bo'ladi
limfa qanday hosil bo'ladi

Limfa tarkibiga anionlar, fermentlar va vitaminlar ham kiradi. Bundan tashqariBu qon ivish qobiliyatini oshiradigan moddalarni o'z ichiga oladi. Kichik qon tomirlari (kapillyarlar) shikastlanganda limfotsitlar soni ortadi. Limfada oz miqdorda monotsitlar va granulotsitlar ham mavjud.

Ta'kidlash joizki, inson limfasida trombotsitlar yo'q, lekin u ivishi mumkin, chunki uning tarkibida fibrinogen mavjud. Bunday holda, bo'shashgan sariq pıhtı hosil bo'ladi. Bundan tashqari, bu suyuqlikda gumoral immunitet omillari (lizozim, properdin), shuningdek, komplement aniqlangan, garchi limfaning bakteritsid qobiliyati qonnikidan ancha past bo'lsa-da.

Limfa ma'nosi

Limfaning quyidagi asosiy funktsiyalarini ta'kidlash mumkin:

• elektrolitlar, oqsillar va suvning interstitsial bo'shliqdan qon oqimiga qaytishi;

• normal limfa aylanishi eng ko'p konsentrlangan siydik hosil bo'lishini ta'minlaydi;

• limfa ovqat hazm qilish organlarida so'riladigan ko'plab moddalarni, shu jumladan yog'larni o'z ichiga oladi;

• Ayrim fermentlar (masalan, lipaza yoki gistaminaza) qon oqimiga faqat limfa tizimi (metabolik funksiya) orqali kirishi mumkin;

• limfa to'qimalardan jarohatlardan so'ng u erda to'plangan qizil qon tanachalarini, shuningdek toksinlar va bakteriyalarni (himoya funktsiyasi) olib tashlaydi;

• a'zolar va to'qimalar, shuningdek, limfoid tizim va qon o'rtasidagi aloqani ta'minlaydi;

• hujayralarning doimiy mikro muhitini, ya'ni gomeostatik funktsiyani saqlab turish.

limfa tozalash
limfa tozalash

Bundan tashqari, limfa tugunlarida limfotsitlar va antikorlar hosil bo'ladi, ulartananing immunitet reaktsiyasi. Onkologik kasalliklarda saraton hujayralari tarqalishining asosiy yo'li limfa hisoblanadi.

Shuni ta'kidlash joizki, limfa, to'qima suyuqligi va qon bir-biri bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun ular gomeostazni ta'minlaydi.

Limfa shakllanishi

Bu jarayon filtratsiya, diffuziya, osmos va kapillyarlar va interstitsial suyuqlikda qayd etiladigan gidrostatik bosimdagi farqga asoslangan.

Limfa qanday hosil bo'ladi? Bu jarayonda limfa tomirlarining o'tkazuvchanlik darajasi katta ahamiyatga ega. Shunday qilib, har xil o'lchamdagi zarralar limfa kapillyarlarining devorlari orqali ikkita asosiy usulda o'tadi:

1. Hujayralararo, yuqori darajada disperslangan zarrachalar hujayralararo bo'shliqlardan o'tganda, ularning o'lchamlari 10 nm - 10 mikronga etadi.

2. Endoteliy orqali moddalarning bunday tashilishi ularning mikropinotsitar pufakchalar va pufakchalar yordamida bevosita harakati bilan bog'liq.

Esda tutingki, bu yoʻllar bir vaqtda ishlaydi.

Agar siz "limfa qanday hosil bo'ladi" degan savolga javob bersangiz, onkotik bosim haqida eslash kerak. Shunday qilib, yuqori gidrostatik qon bosimi limfa shakllanishiga yordam beradi va yuqori onkotik bosim bu jarayonni inhibe qiladi. Suyuqlik kapillyarlarda filtrlanadi, shu bilan birga u venoz to'shakka qaytadi, chunki kapillyarlarning venoz va arterial uchlarida bosim farqi mavjud.

Shuni ta'kidlash joizki, limfokapillyarlarning o'tkazuvchanligi organlarning funktsional holatiga, shuningdek, turli xil mexanik, kimyoviy, shuningdek, ta'siri ostida o'zgaradi.gumoral yoki asabiy omillar. Limfa hosil bo'lish tezligi va uning hajmi tizimli va limfa aylanishi o'rtasidagi munosabatlarga bog'liq. Shunday qilib, agar qon aylanishining daqiqali hajmi 6 litr bo'lsa, u holda 15 ml suyuqlik qon kapillyarlari orqali filtrlanadi, uning 12 ml i qayta so'riladi, lekin 5 ml oraliq bo'shliqda qoladi, shundan so'ng u qon aylanish tizimiga qaytadi. limfa tomirlari orqali.

Limfa qanday va qayerda paydo boʻlishini yaxshiroq tushunish uchun siz limfa tizimining strukturaviy xususiyatlarini bilishingiz kerak.

Limfa tizimini tashkil etish xususiyatlari

limfa turg'unligi
limfa turg'unligi

Boshlang'ich bo'g'in limfa kapillyarlaridir. Ular barcha to'qimalar va organlarda joylashgan. Ular faqat miya va orqa miya, ko'z olmalari va ichki quloqda, shuningdek terining epiteliysida, taloq, suyak iligi, yo'ldoshda yo'q.

Limfokapillyarlar birlasha oladi, limfokapillyar tarmoqlarni va uchta membranaga ega yirikroq limfa tomirlarini hosil qiladi:

• ichki - endotelotsitlar deb ataladigan hujayralardan iborat;

• oʻrtacha - silliq mushak hujayralarini oʻz ichiga oladi;

• tashqi - biriktiruvchi to'qima qobig'i.

Shuni ta'kidlash kerakki, limfa tomirlarida klapanlar mavjud. Ularning yordami bilan limfa harakati faqat bitta yo'nalishda - periferiyadan markazgacha sodir bo'ladi. Qoida tariqasida, mushaklar va organlardan limfa tomirlari qon tomirlari bilan birga chiqib, chuqur deb ataladi.

Limfatik tizimning muhim tarkibiy qismlari limfa tugunlaridir. Ular filtr vazifasini bajaradi vatananing immunitetini himoya qilishni ta'minlaydi. Limfa tugunlari katta qon tomirlari yaqinida joylashgan, qoida tariqasida, guruhlarda, ular yuzaki yoki tananing ichki bo'shliqlarida joylashgan bo'lishi mumkin. Ular virus va bakteriyalarni, shuningdek, begona zarralarni tanadan to'playdi va olib tashlaydi. Haddan tashqari yuk bilan limfa tugunlari ko'payadi va og'riqli bo'ladi, bu limfaning haddan tashqari ifloslanishini ko'rsatadi. Tos bo'shlig'idagi limfa tugunlari tos yoki oyoqlarda infektsiya bilan shishiradi. Yallig'lanish jarayoni allergik reaktsiyalar, yaxshi kistalar mavjudligi yoki mushaklarning haddan tashqari cho'zilishi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

Shuni aytishim kerakki, limfa tizimida o'ziga xos limfa yo'llari va bo'g'ozlar ham mavjud bo'lib, ular orqali limfa tananing turli qismlaridan va ichki organlardan oqib chiqadi.

Limfa harakatining xususiyatlari

Limfa tomirlariga soatiga taxminan 180 ml limfa kiradi, bu suyuqlikning kuniga 4 litrgacha ko'krak limfa yo'li orqali o'tishi mumkin. Keyinchalik, u umumiy qon oqimiga qaytadi. Limfa qanday hosil bo'lishini bilgan holda, uning tanada qanday harakatlanishi bilan tanishib chiqishga arziydi.

Limfa limfa kapillyarlarida hosil bo'lganligi sababli, suyuqlikning mayda qon tomirlaridan qanchalik kuchli filtrlanishi uning shakllanishining tezlashishiga va harakat tezligining oshishiga olib keladi. Limfa hosil bo'lishini oshiradigan omillar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

• kapillyarlarda yuqori gidrostatik bosim;

• organlarning yuqori funksional faolligi;

• yuqori kapillyar oʻtkazuvchanligi;

• gipertonik eritmalar yuborish.

limfa tarkibi
limfa tarkibi

Limfa harakati jarayonlarida asosiy rol birlamchi gidrostatik bosimni yaratishga qaratilgan. Bu limfa kapillyarlaridan chiqadigan tomirlar tomon ko'krakning harakatlanishiga yordam beradi.

Uning keyingi harakatlanishini nima ta'minlaydi? Limfa to'qima suyuqligidan hosil bo'ladi. Shu bilan birga, uning hosil bo'lgan joyidan bo'yin tomirlariga oqib o'tishiga hissa qo'shadigan asosiy kuch limfanjilarning ritmik qisqarishidir.

Limfangiyalar tuzilishining xususiyatlari. Limfa harakatining boshqa mexanizmlari

Limfangiya - bu klapanlari va mushak "manjeti" bo'lgan quvurli shakllanish. Ushbu shakllanishlarni o'ziga xos limfa yuraklari deb atash mumkin. Shunday qilib, ularda limfa to'planadi, bu "manjet" ning cho'zilishiga olib keladi. Bunday holda, limfangiyaning distal qopqog'i yopiladi va proksimal qopqoq, aksincha, ochiladi. Natijada, limfa keyingi limfangiyaga o'tadi (va shu kabilar venoz tizimga oqib tushguncha).

Limfangiyalar devorlarining tuzilishi haqida gapiradigan bo'lsak, ular o'z-o'zidan ritmik qisqarishlarni modulyatsiya qiluvchi adrenergik tolalar bilan ifodalanadi. Limfangiyaning silliq mushaklari ham qisqarishga qodir, bu esa limfa tomirlarida bosimning oshishiga va qon oqimiga limfa oqimiga olib keladi. Bu jarayonga ma'lum gormonlar, biologik faol moddalar (masalan, gistamin), shuningdek, metabolik birikmalar kontsentratsiyasining o'zgarishi va yuqori harorat ta'sir qilishi mumkin.

Limfa harakatining tavsiflangan mexanizmi asosiy hisoblanadi, ammo ikkinchi darajali omillar ham mavjud. Ha, soatnafas olish, limfa ko'krak limfa yo'lidan intensivroq oqadi va ekshalasyon paytida bu jarayon sekinlashadi. Diafragmaning harakatlari tufayli bu bo'g'ozning sisternalari vaqti-vaqti bilan siqilib, cho'ziladi, bu limfaning keyingi harakatiga yordam beradi.

Limfa oqimining intensivligiga organlarning (yurak va ichak) ritmik qisqarishi ham ta'sir qiladi, bu esa to'qima suyuqligining kapillyarlarning lümenine yanada faol o'tishiga olib keladi. Limfa tomirlarini o'rab turgan skelet mushaklarining qisqarishi, shuningdek, limfani siqib chiqarishga qodir, chunki ular uning mexanik harakatiga hissa qo'shadi, shuningdek mushak tolasida joylashgan limfaniyalarning qisqarishini oshiradi. Shu tufayli limfaning tomirlar orqali harakatlanishi tezlashadi.

Limfa tizimidagi turg'unlik

limfa qayerda hosil bo'ladi
limfa qayerda hosil bo'ladi

Limfa qon aylanishining etishmovchiligi - limfa shakllanishi yoki harakatining buzilishi. Ko'pgina kasalliklar limfa tizimining faoliyatidagi buzilishlar bilan birga keladi, bu ko'pincha patologik jarayonning rivojlanishida hal qiluvchi ahamiyatga ega.

Limfatik qon aylanishining etishmovchiligi bo'lsa, limfa o'zining asosiy vazifasini bajara olmaydi - metabolitlarni tana to'qimalaridan etarli tezlikda olib tashlash. Shu bilan birga, limfa aylanishining mexanik etishmovchiligi umumiy yoki mintaqaviy xarakterga ega bo'lishi mumkin.

Limfaning turg'unligi bir qator omillarga qarab turli alomatlar bilan namoyon bo'ladi:

• limfostaz rivojlangan hududdan;

• limfatik tarmoq xususiyatlaridan;

• bemorning yoshiga;

• danlimfa yetishmovchiligining rivojlanish tezligi.

Limfa oqimining buzilishi zaharli mahsulotlarning to'planishiga olib keladi. Limfa tomirlari shikastlanganda, qon quyqalari paydo bo'ladi, ular, qoida tariqasida, leykotsitlar va fibrinlardan iborat. Ular mintaqaviy limfa tugunlari tomonidan ushlab turiladi, shuning uchun ular xavfli emas.

Shuni ta'kidlash joizki, limfostaz ayniqsa yuqumli patologiyalar va xavfli kasalliklarda xavflidir, chunki u lezyonning umumlashtirilishi va retrograd metastazlarning paydo bo'lishiga olib keladi (limfa oqimiga qarshi tarqaladi).

Shish - limfa aylanishi etishmovchiligining keng tarqalgan klinik ko'rinishi. Limfa turg'unligi to'qimalarning gipoksiyasi, metabolik jarayonlar va suv-elektrolitlar muvozanatining buzilishi, shuningdek, distrofik va sklerotik hodisalar bilan birga keladi. Limfaning umumiy turg'unligi bilan limfa tomirlarida varikoz o'zgarishlari rivojlanadi, ularning mushak tolalari gipertrofiyasi, shuningdek, ichki skleroz, klapanlarning o'zgarishi.

Limfa koagulyatsiyasining buzilishi

Ma'lumki, limfa koagulyatsiya, antikoagulyatsion va fibrinoliz jarayonlari uchun mas'ul bo'lgan deyarli barcha komponentlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun tomir ichidagi koagulyatsiya nafaqat qon tomirlariga, balki limfa tomirlariga ham xosdir. Shu bilan birga, to'qimalarning koagulyatsion omillari nafaqat gemostaza, balki tomirlarning o'tkazuvchanligiga va to'qima suyuqligining interstitsial tashishiga ham ta'sir qiladi. Shu bilan birga, qon ivishiga olib keladigan mexanizmlar limfa kapillyarlari, tomirlari va tugunlarida shunga o'xshash hodisalarni qo'zg'atishi mumkin.

to'qima limfasuyuqlik
to'qima limfasuyuqlik

Ta'kidlash joizki, qon va limfaning turli tarkibiy qismlari o'rtasidagi munosabatlar kam o'rganilgan, ammo ma'lumki, turli patologik jarayonlar limfa koagulyatsiyasiga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, heterojen qonning kiritilishi bilan limfa ivish qobiliyati yo'qoladi, chunki tabiiy antikoagulyantlar miqdori ortadi. Taxminlarga ko'ra, bu holatda ko'p miqdorda antikoagulyantlar jigarda hosil bo'ladi va limfa ularni faqat qonga o'tkazadi.

Tromboz rivojlanishida limfa koagulyatsiyasining buzilishi haqida deyarli hech narsa ma'lum emas. Qon va limfadagi miqdoriy o'zgarishlar biroz farq qilishi mumkinligini tasdiqlovchi eksperimental ma'lumotlar mavjud, ammo ularning yo'nalishi bir xil. Bundan tashqari, ma'lumki, tromboz drenajlangan ko'krak limfa yo'lidan limfa oqimining biroz sekinlashishi bilan birga keladi va venoz trombning shakllanishi ham qonda, ham limfada sezilarli o'zgarishlar bilan birga keladi. Bu qonuniyat shuni ko'rsatadiki, limfa tizimidagi koagulyatsion jarayonlarning xususiyatlarini nafaqat nazariy jihatdan o'rganish, balki ularni klinik amaliyotda qo'llash uchun barcha asoslar bor.

Limfani tozalash: ko'rsatmalar

Limfa tizimi ishlamay qolganda hujayralararo bo'shliqda sezilarli miqdorda zararli birikmalar to'planadi. Bunday holda, limfa ifloslangan bo'lib, bu limfostazning rivojlanishiga olib keladi. Bu holat organlarga, ayniqsa, jigar, buyraklar va ichaklarga yukning ortishi bilan birga keladi. Toksinlarning zararli ta'sirini oldini olish uchun limfa drenajini ta'minlash kerak vainterstitsial suyuqlikning doimiy chiqishi.

Limfa tizimini tozalash uchun ko'rsatmalar quyidagi shartlardir:

• jigar va ichaklarning buzilishi (gepatit, kolit, disbakterioz, ich qotishi va safro turg'unligi) tufayli organizmning yetarli darajada detoksifikatsiya qilinmasligi;

• tez-tez shamollash;

• tos a'zolarining surunkali infektsiyalari (masalan, sistit, adneksit yoki endometrit);

• sezilarli intoksikatsiya bilan kechadigan ichak infektsiyalari yoki boshqa patologiyalar;

• teri kasalliklari;

• allergik lezyonlar (masalan, neyrodermatit, ekzema yoki atopik dermatit);

• toʻqimalarning katta shikastlanishi va parchalanish mahsulotlarining qon oqimiga singishi bilan kechadigan sharoitlar (jarohatlar, kuyishlar va sinishlar);

• qon yo'qotish, tromboz, emboliya tufayli qon aylanishining buzilishi;

• endokrin patologiyalar, ayniqsa semizlik, qandli diabet va qalqonsimon bez patologiyasi.

Limfani tozalashning asosiy usullari

Limfani tozalashdan oldin, mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni aniqlaydigan va eng yaxshi variantni tanlashga yordam beradigan shifokor bilan maslahatlashing.

limfa chiqishi
limfa chiqishi

1-usul raqami. Shish shakllanishi bilan yuzaga keladigan artroz va artritda ijobiy natijalar beradi, ko'rsatma ham yurakning ishemik kasalligi, surunkali tromboflebit va nafas olish yo'llarining shikastlanishi, osteoxondrozdir. Siz ushbu usulni tsitrus mevalariga allergiya uchun ishlata olmaysiz, shuningdek, bemorda diabet bo'lsa.

900 ml apelsin sharbati, bir xil miqdorda greyfurt sharbati va 200 ml yangi limon sharbati olishingiz kerak. Bularning barchasi 2 litr erigan suv bilan suyultirilishi kerak. Ertalab nonushta qilmang, 2 litr suvdan ho'qna qiling, unda birinchi navbatda 2 osh qoshiq qo'shishingiz kerak. l. olma sirkasi. Klizmani o'rnatganingizdan so'ng, siz Glauber tuzi suyultirilgan 100 ml suv ichishingiz kerak, darhol issiq dush oling, so'ngra 200 ml oldindan tayyorlangan tsitrus sharbatlari va eritilgan suv aralashmasini iching. Kelajakda siz ushbu aralashmaning barcha 4 litrini ichishingiz kerak (qismlarda, har yarim soatda 100 ml).

Bu usul bilan limfani tozalash uch kun davomida amalga oshirilishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, bundan keyin to'satdan odatiy dietaga o'tish mumkin emas, dietani asta-sekin kengaytirish kerak. Sharbat ichish, mevalar, qaynatilgan sabzavotlar va donlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

2-usul raqami. Bu limfani tozalashga, toksinlarni olib tashlashga va tanani vitaminlar bilan to'yintirishga yordam beradi. Ertalab siz tozalovchi ho'qna qilishingiz kerak. Keyin asal va meva shakar bilan birlashtirilgan bug'langan qobig'i bilan bir maydalangan limonni iste'mol qilishingiz kerak. Har kuni siz yana bitta limon iste'mol qilishingiz kerak, bu miqdorni 15 taga yetkazing. Keyin ularning sonini har kuni 1 limondan kam iste'mol qilish orqali kamaytirish kerak.

3-usul raqami. Siz limon, lavlagi, sabzi, anorni (har biri 2 kg) olishingiz kerak, sharbatni siqib, asal bilan aralashtirib, 10 kun davomida och qoringa 50 ml ichishingiz kerak, keyin besh kunlik tanaffus qilishingiz kerak. Muzlatgichda mahkam yopiq qopqoq bilan saqlanishi kerak bo'lgan tayyorlangan aralashmaning oxirigacha bunday kurslarni takrorlang.

4-usul. Tibet shifokorlari tomonidan tavsiya etilganlimfani quyidagi tarzda tozalang. Ovqatdan oldin har kuni 4: 1 nisbatda 200 ml sabzi va lavlagi yangi sharbatini olishingiz kerak. Shu bilan birga, celandine infuzioni tegishli sxema bo'yicha olinishi kerak: ertalab och qoringa - 1 tomchi, tushlikdan oldin - 2 tomchi, kechki ovqat uchun - 3 tomchi va hokazo. 15 tomchigacha, so'ngra infuziya miqdorini boshlang'ich dozaga (1 tomchigacha) kamaytiring.

limfa tomirlari bo'ylab harakatlanishi
limfa tomirlari bo'ylab harakatlanishi

Ushbu infuzionni tayyorlash uchun ziravor o'tini maydalab, sharbatini siqib, so'ng suzish kerak. Shundan so'ng, har 450 mg sharbat uchun 70 ml spirt qo'shing. Olingan infuzion muzlatgichda saqlanishi kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, limfa tizimini tozalashning bu usuli gipertoniya, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, psoriaz, gemorroy, osteoxondroz bilan og'rigan bemorlarda ham foydalidir.

Xulosa

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, limfa inson tanasining barcha hujayralarini o'rab turgan va yuvadigan suyuqlikdir. Limfaning asosiy vazifasi to'qimalar va organlarni parchalanish mahsulotlaridan tozalashdir. Limfa aylanishi qon aylanishi bilan chambarchas bog'liq bo'lib, insonning optimal jismoniy holatini va uning hayotiy energiyasining yuqori darajasini ta'minlaydi.

Limfa qanday hosil bo'ladi? Yuqorida aytib o'tilganidek, bu juda murakkab jarayon bo'lib, bir nechta sxemalardan o'tadi va ko'plab omillarga bog'liq. Limfa tufayli tanani tozalash shundaki, u ortiqcha suyuqlikni, shuningdek metabolik mahsulotlarni hujayralararo bo'shliqdan oladi va ularni limfa tugunlariga o'tkazadi.filtrlash stantsiyalari. Limfa tanani tozalashdan tashqari, himoya funktsiyasini ham bajaradi, chunki u begona moddalar va patogen mikroblardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Limfa organizmdagi metabolik jarayonlarning muhim regulyatori, shuningdek, hujayralarni to'g'ri oziqlantirish omilidir. Limfa shakllanishi buzilgan yoki uning aylanishi sekinlashganda hujayralararo suyuqlikning turg'unligi rivojlanadi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, limfa aylanishining sekinlashishi haddan tashqari charchoqqa, shuningdek, hayotiy jarayonlarning inertsiyasiga olib keladi, bu kelajakda turli xil kasalliklarga va hujayralarning erta qarishiga olib kelishi mumkin.

Limfaning bunday funktsiyalarini hisobga olgan holda, uni yiliga kamida ikki marta tegishli usullarga muvofiq tozalash tavsiya etiladi. Bunday tozalash organizmga ortiqcha va zararli moddalardan xalos bo'lish va optimal darajada ishlash imkonini beradi.

Tavsiya: