Chekishning zarari haqidagi suhbatlar allaqachon tishlarni chetga surgan, biroq umuman vaziyatni o'zgartirishga ojizdir. Nikotin sanoati rivojlanishda davom etmoqda, Rossiyada birinchi marta chekuvchilarning o'rtacha yoshi allaqachon 8 yoshda. Va eng achinarlisi shundaki, bunday ma'lumotlar odatdagidek qabul qilinadi, ular hech kimni ajablantirmaydi. Bir necha satrdan ortiq matnlarni o'qishni yoqtirmaydiganlar uchun chekishning zarari haqida qisqacha gapiradigan bo'lsak, bu sekin o'z joniga qasd qilish deb aytishimiz mumkin.
Biroz tarix
Deyarli 15-asrning oxirigacha Evropada chekish taqiqlangan edi. Odamlar shunchaki tamaki nima ekanligini bilishmas edi. 1493 yilda "Nina" kemasi Kolumbning ikkinchi ekspeditsiyasidan Amerikaga qaytib, Portugaliya portiga o'tirganida hamma narsa o'zgardi. Samolyotda Tabago provinsiyasidan chekish uchun olib kelingan maxsus o't bor edi, shuning uchun tamaki nomini olgan.
Bu oʻt tezda butun Yevropada tan olindi va dori sifatida hisoblana boshladi. U bosh og'rig'i va tish og'rig'ini, og'riyotgan suyaklarni olib tashladi. Va tamaki hayajonli ta'sir ko'rsatishi ma'lum bo'lgandan so'ng, u chekish mahsuloti sifatida talabga aylandi. Frantsiya elchisi Jan Nikot boshqargano'tdan faol moddani ajratib oling, keyinchalik u kashfiyotchisi - nikotin nomini oldi.
Chekishning zarari, tutundan zaharlanishning birinchi holatlari va turli kasalliklar, birinchi navbatda, oʻpka kasalliklarining asoratlari paydo boʻlganda muhokama qilingan. Bir qancha mamlakatlar hukumatlari, jumladan, Rossiya ham chekishga qarshi kurashga kirishdi. Og'ir jazolar, jumladan, o'lim jazosi qo'llanildi.
Rossiyada chekish 1697-yilda Pyotr I davrida, oʻzidan oldingilarning umidsiz kurashiga qaramay qonuniylashtirildi.
Tamaki tutunining tarkibi
Chekishning inson organizmiga zarari darajasini bilish uchun tamaki tutunining tarkibiga qarash kerak. Va bu erda o'ylash kerak bo'lgan narsa: u kimyoviy birikmalarga kiradigan 4200 ga yaqin turli moddalarni o'z ichiga oladi. Ulardan 200 tasi tamaki smolasi, nikotin va uglerod oksidi kabi odamlar uchun jiddiy xavf tug‘diradi.
Shuningdek, tamaki tutunida 60 ga yaqin kuchli kanserogenlar mavjud: dibenzopiren, xrizin, benzopiren, dibenzpiren, benzantrasen va boshqalar. Nitrozaminlarning tarkibi miyaga ayniqsa zararli ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qo'rg'oshin, kaliy, vismut, poloniy kabi radioaktiv izotoplar mavjud. Va, albatta, juda ko'p zaharlar, ular orasida taniqli bo'lganlar: siyanid, gidrosiyan kislotasi, mishyak.
Tamaki tutunining tahlili shuni ko'rsatdiki, zaharlilikning yuqori konsentratsiyasi, shuning uchun inson tanasi uchun zararli. Odamlar bog'larni zararkunandalardan tozalash uchun tamakidan foydalanganlari ajablanarli emas.
Chekishning zarari
Chekish inson organizmiga nihoyatda salbiy ta'sir qiladi. Uning asosiy xavfi shundaki, u o'limga olib keladigan jiddiy kasalliklarning rivojlanishini rag'batlantiradi. Ehtimol, tanada tamaki tutuni ta'sir qilmaydigan biron bir organ yo'q. Va zararli ta'sirlardan himoya qiladigan bunday filtr yo'q. Nikotinni zararsizlantirishga ta'sir qiluvchi organlar insonning jigari, o'pkasi va buyraklaridir. Lekin ular ham etkazilgan zarar oqibatlarining oldini olishga qodir emas.
Tanaga ta'siri:
- Nafas olish tizimi. Tamaki tutuni tarkibidagi zararli moddalar nafas yo‘llarining shilliq qavatini bezovta qilib, halqum va o‘pkaning yallig‘lanishiga olib keladi.
- Oshqozon-ichak trakti. Chekish jarayonida oshqozon tomirlari torayib, me'da shirasining ajralishi kuchayadi, undan chekuvchilar ko'pincha ishtaha yo'q. Bularning barchasi turli patologiyalar, gastrit, oshqozon yarasi, pankreatit rivojlanish xavfiga olib keladi.
- Sigaret chekadigan odamning yurak-qon tomir tizimi faoliyati ham buziladi. Toksik moddalar qon tomirlarini yo'q qiladi, bu yurak mushaklarining ishiga ta'sir qiladi. Yurak tezroq uradi, bu butun yurak-qon tomir tizimining tezda eskirishiga olib keladi.
- Markaziy asab tizimi nikotin ta'siridan doimiy taranglik holatida. Vazospazm tufayli unga qon oqimi sezilarli darajada kamayadi va kislorod miqdori kamayadi. Shuning uchun chekuvchi odamlarning xotirasi zaif va aqliy zaiflashadiunumdorligi.
Chekishning zararini bo'rttirib aytish qiyin, hamma narsa hujum ostida. Shifokorlar ko'p hollarda chekish onkologik kasalliklar mexanizmini ishga tushirishini, shuningdek, insonning reproduktiv tizimiga jiddiy ta'sir ko'rsatishini o'rganishdi. Umumiy farovonlik ham yomonlashadi, immunitet pasayadi.
Ijtimoiy-psixologik sabablar
Chekishga qaramlikni oʻrganayotgan mutaxassislar odamni birinchi marta sigaret chekishga undaydigan bir qancha sabablarni aniqlashdi. So'rovlar statistikasi shuni ko'rsatdiki, ko'p hollarda boshqalar allaqachon bilgan narsalarni bilishga qiziqish paydo bo'lgan. Ba'zilar uchun esa bu jamoaga qo'shilish imkoniyati edi: hech narsa odamlarni qo'shma chekish xonasi kabi birlashtira olmaydi.
Odamlarning sigaret chekishining asosiy sabablaridan ba'zilari:
- tashqaridan bosim;
- stressni bartaraf etish;
- tasvir;
- vazn yo'qotish;
- o'z-o'zini tasdiqlash;
- oilaviy odati;
- ogohlik etishmasligi.
Chekishning zarari haqida aniq dalillarga qaramay, sigaret chekuvchilar safi muntazam oʻsishda davom etmoqda. Garchi birinchi sigaretning tuyg‘usi qoniqarli bo‘lmasa-da, turli sabablarga ko‘ra odamlar giyohvandlik paydo bo‘lguncha keyingi sigaretga erishishda davom etadilar.
Giyohvandlikning shakllanishi
Tamaki tutunining bir qismi bo'lgan nikotin sigaretaga qaramlikning asosiy sababidir. O'simlik kelib chiqishining eng kuchli zahari bo'lib, u tananing shilliq pardalariga osongina so'riladi va qon oqimiga kiradi. Qattiqlashgandaqon oqimiga kiradigan nikotin miqdori sezilarli darajada oshadi.
Zaharli modda chekuvchining qonida bo'lib, metabolik jarayonda faol ishtirok eta boshlaydi. Nikotinning kichik dozalarda doimiy so'rilishi giyohvandlikka olib keladi. Kelajakda, uning tanadagi konsentratsiyasi pasayganda, asab tizimi allaqachon keyingi dozani yuborish uchun signal beradi.
Qattiq faktlar, statistik ma'lumotlar, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish va chekishning zarari haqidagi barcha gaplar insoniyatning eng sevimli qaramligini engish qiyin. Tamakiga qarshi chora-tadbirlar masalasi qonunchilik darajasida ko'proq ko'tarila boshlandi.
Ayollar chekish
Bir paytlar sigaret tutgan xonim odobsiz va fahsh narsa sifatida qabul qilingan edi. Tamaki ishlab chiqaruvchilari ayollarda katta bozor imkoniyatini ko'rib, puxta rejalashtirilgan reklama kampaniyalari orqali jamoatchilik fikrini tubdan o'zgartirishga muvaffaq bo'lishdi. Bugungi kunda chekuvchi ayollar hech kimni ajablantirmaydi. Ammo ayol tanasi erkaklarnikiga qaraganda sigaretaning salbiy ta'siriga ko'proq moyil ekanligini hamma ham bilmaydi.
Chekishning ayolga qanday zarari bor?
- Bachadon boʻyni va vulva saratoni xavfi.
- Osteoporozning rivojlanishi. Tamaki tutunidagi toksinlar tufayli estrogen ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi, bu esa suyaklarning mo'rtlashishiga olib keladi.
- Yurak xuruji xavfi ortadi. Chekish kontratseptivlari yurakka ta'sir qiladigan mos kelmaydigan aralashmadir.
- Menstrüel siklusning muvaffaqiyatsizligi.
- Homilador bo'la olmaslik vasog'lom bola tug'ish. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, chekuvchi ayollarning 42 foizi bepusht bo'lib, 90 foizgacha homilador bo'lganlar esa chekish sabab bo'ladi.
- Erta qarish.
Bunday ko'rsatkichlar tibbiyot xodimlarini jiddiy tashvishga solmoqda. Agar Rossiyadagi ayollarning uchdan bir qismi sigaret tutsa, sog‘lom millat haqida gap bo‘lmaydi.
Chekishni istamaydiganlar
Sigaret chekuvchi o'zini nikotin bilan zaharlash to'g'risida qaror qabul qilganda, bu va chekmaydigan muhitga beixtiyor obuna bo'ladi. Va birinchi navbatda, albatta, oila azoblanadi. Passiv chekish masalasi bo'yicha tadqiqotchilar bu faol chekishdan ko'ra ancha xavfli degan xulosaga kelishdi. Nafasga chiqarilgan sigaret tutuni nafas olayotgan sigaretadan 1,5 baravar ko'proq zaharli moddalarni o'z ichiga oladi.
Tamaki tutuni ayniqsa bolalar salomatligi uchun xavflidir. Passiv chekuvchilarning chaqaloqlari zaif immunitetga ega va yuqumli kasalliklarga chalinish ehtimoli 11 barobar ko'p. Chekuvchi oilalarda astma bilan og'rigan bolalar soni foizga oshadi. Shuningdek, bolalik saratoni va tamaki tutunini nafas olish oʻrtasida ham bogʻliqlik aniqlangan.
Chekishning passiv chekuvchilar tanasiga zarari olimlar tomonidan isbotlangan va bu bir qator shtatlarni jamoat joylarida chekishni cheklashga undagan.
Alkogol va tamaki chekishning o'smir salomatligiga zarari
Alkogolli ichimliklar va sigaretalar yosh avlod kompaniyalarida o'tish chiptasiga aylandi. Bu esa kelajakda qanday oqibatlarga olib kelishi ularni qiziqtirmaydi. Maqsadli reklama va kino sanoatichekuvchining yosh bo'lishiga yaxshi hissa qo'shdi, yengilmas qattiq yigitlar va orzu qilingan shahvoniy qizlar obrazini yaratdi. Va hatto o'smir yomon odatlarga nisbatan to'g'ri munosabatda bo'lsa ham, tengdoshlarining bosimi ostida u tezda fikrini o'zgartiradi.
Chekish va alkogolning nozik tanaga zarari shunchalik kengki, alohida narsani ajratib ko'rsatish mutlaqo to'g'ri bo'lmaydi. Hammasi vayron qilingan. Tana o'smir tomonidan kiritilgan va nafas oladigan har bir narsadan juda katta yuk oladi. Yaratilgan sharoitda uning himoya kuchlari yo'nalishini yo'qotadi: ular qon tomirlarini qabul qilingan spirt dozasidan toraytirishi yoki nikotindan keyin kengayishi kerak. Yurak ishida noto'g'ri ishlashga nima sabab bo'ladi, alkogol va nikotin bilan zaharlangan qonni pompalaydi. Kislorod ochligi boshlanadi, undan barcha organlarning sig'imi pasayadi.
O'smirlarning alkogol va chekishning mumkin bo'lgan zararini baholay olmasligi jiddiy kasallik ko'rinishidagi jazoga olib keladi.
Yomon odatni tark etish
Ko'p hollarda, giyohvandning chekishni tashlashi uchun sizga eng kuchli motivatsiya va sabablar kerak bo'ladi. Va odatda o'z sog'lig'ining signallari buni yaxshi bajaradi. Jiddiy kasallikning alomatlari kabi yana nima turtki berishi mumkin? Garchi bu ba'zilarni to'xtatmasa ham.
Narkologlar quyidagi tavsiyalarni berishadi:
- kuniga chekiladigan sigaretalar sonini asta-sekin kamaytiring;
- chekish bilan bog'liq narsalarni hayotdan chiqarib tashlang (kuldonlar, zajigalkalar, zaxira paketlar);
- har doim chekadigan joylardan saqlaning (ishda chekish xonasi, maxsusyamoqlar, zinapoyalar);
- chekishning ishonchli hamrohi sifatida alkogolni rad etish;
- jismoniy faollikni oshiring;
- vasvasa juda kuchli boʻlsa, choʻntagingizda yalpiz, saqich bor.
KIM ogohlantiradi
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti hisobotida aytilishicha, chekish dunyodagi oʻlimning asosiy sababi boʻlib qolmoqda, har yili 6 milliondan ortiq odam vafot etadi. Saraton kasalligini tadqiq qilish sohasida ishlaydigan doktor Roy Xerbst chekishning zarari haqidagi nutqida odamlar uchun asosiy xavf nima ekanligini ta'kidladi: tanadagi hujayralar mutatsiyaga uchrab, keyinchalik saraton va boshqa jiddiy kasalliklarga olib keladi.
Deyarli bir yarim milliard odam tamakiga qaram. Va raqamlar o'sishda davom etmoqda. Shu bilan birga, chekuvchi odamlarning asosiy foizi o'rta va past daromadli mamlakatlarda yashaydi. Rossiya eng ko'p chekadigan besh davlat qatoriga kirdi va o'smirlar chekish bo'yicha ishonchli yetakchilik qilmoqda.
JSST prognozlariga koʻra, agar tegishli choralar koʻrilmasa, 21-asrda insoniyat faqat chekishning zarari tufayli bir milliarddan ortiq odamni yoʻqotadi.
Chekish haqida qiziqarli faktlar
Quruq statistika chekuvchining ruhiyatiga kamdan-kam ta'sir qiladi. Biroq, ushbu qiziqarli faktlar sizni giyohvandlikdan voz kechishga undashi mumkin:
- Bir yil davomida chekuvchi 81 kg tamaki smolasini nafas yo'llari orqali o'tkazib yuboradi va u o'pkada qisman saqlanadi.
- Tamaki tutuni avtomobil chiqindisidan deyarli 4 barobar zaharliroqdir.
- Koʻp yillik chekuvchi tajribaga ega boʻlgan odam ranglarni aniq idrok etish qobiliyatini yoʻqotadi.
- Agar siz kun boʻyi chekuvchi bilan bir xonada boʻlsangiz, chekmaydigan odam tamaki tutunining 7-8 ta sigaretga teng qismini oladi.
- Passiv chekishning zarari faol chekishdan atigi 30% kamroq.
- Rossiyada chekuvchilar AQSH va Yevropaga qaraganda ikki barobar koʻp.
- Sigaret chekuvchilarning 70% xohlasa, sigaretani tark etishi mumkinligi aniqlandi, ularda tamakiga haqiqiy qaramlik yo'q.
