Maktabgacha yoshdagi bolalarning aksariyati bolalar bog'chasiga boradilar, u erda ular umumiy kun tartibiga rioya qilishlari kerak. Bu hamma bolalarga ham yoqmaydi, ko‘pchilik ota-onasidan uzoqda bo‘lishga alam bilan chidamoqda.
Shunday qilib, bolalar bog'chasida ertalabki mashqlar nafaqat yosh avlodni jismoniy mashqlar qilishga o'rgatish, balki bolalarni atrofdagilarga va atrof-muhitga do'stona munosabatda bo'lishga ham yordam beradi.
Albatta, bolalar bog'chasidagi mashqlar bolalarning yoshi va tayyorgarlik darajasini hisobga olishi kerak. Juda yosh bolalar uchun siz oddiy mashqlardan, kattaroq bolalar uchun esa allaqachon birlashtirilgan vazifalardan, oddiy mashqlar to'plamlaridan foydalanishingiz mumkin. Lekin har qanday yoshda o'yin shakli va qiziqarli bolalar musiqasidan foydalanish majburiydir.
Ritmik musiqadan foydalanish tavsiya etiladi, chunki koʻpchilik juda musiqiy, ular musiqa ritmiga osongina moslashadi va hamma narsani toʻplaydi va qiziqtiradi. Bu toʻliq bolalarga tegishli.
Bolalar bog'chasida ertalabki mashqlar har kuni bolalarni qabul qilishdan oldin yaxshi havalandırılan xonada bajarilishi kerak. Albatta, mashqlar to'plami bolalar bog'chasida mavjud bo'lgan jihozlarga ham bog'liq, ammo har xil narsalarsiz umuman bajarish mumkin.
Bolalar bog'chasida ertalabki mashqlar salomlashish bilan boshlanadi.
"Xayrli tong bolalar. Keling, derazadan qaraymiz. Bahor keldi. Salom bahor!" To'pni oling, qo'shni bilan salomlashayotganda, kichik bolalar uni bir-birlariga uzatsinlar. Katta kichkintoylar to'pni tashlashi mumkin. Shunday qilib, har bir kishi tabassum qiladi va ertalab ijobiy zaryad oladi. Bog'chaga yaqinda kelgan bolalar esa bir guruhga birga borganlarning ismlarini yaxshiroq eslab qolishadi, boshqalari esa yana fasl nomlariga e'tibor berishadi.
Boshning turli yoʻnalishlarda egilishi, gavdaning egilishi, choʻzilishi, qoʻllarning bir vaqtda va alohida tebranishi, oyoqlarning tebranishi – bu eng oddiy isinish mashqlarining taxminiy roʻyxati.
Bolalar qandaydir hayvonlar: o'rdaklar, quyonlar, qurbaqalar, turnalar va hokazolar kabi yurish yoki sakrashni juda yaxshi ko'radilar. Bolalar bog'chasida bunday ertalabki mashqlar zerikarli bo'lmaydi.
Ichkarida, keyin oyoqning tashqi tomonida, tovonda, oyoq barmoqlarida, baland tizzalarda yurish - har qanday yoshdagi bolalar uchun mavjud, ammo bu tekis oyoqlarning ajoyib oldini olish bo'ladi va bolaning oyog'ining to'g'ri shakllanishi.
Bolalar bog'chasining katta guruhlarida siz mini-tanlovlar va estafeta poygalarini tashkil qilishingiz mumkin. Biroq, topshiriqlarni tanlashBarcha bolalar buni qila olishlari uchun zarur.
Bolalar bog'chasida ertalabki mashqlar nafaqat bolalarda jismoniy madaniyatning o'sishiga, balki intizomga ham hissa qo'shadi. Bunga yigitlarning shug'ullanayotgan shakli ham ta'sir qiladi. Bu shakl barcha o'g'il bolalar va qizlar uchun bir xil bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bu tabiiy paxta matolaridan tikilgan futbolka va shortilar, kauchuk taglikli paypoqlar yoki chex poyabzallari bo'lishi ma'qul.
To'g'ri, bolalar jismoniy tarbiya va ritmik mashqlarni yaxshi ko'rishlari yoki yo'qligi har kuni ertalabki mashqlarni bajaradigan odamga bog'liq. Agar siz bolalarni o'ziga jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ular bilan qo'llanmalar va qo'llanmalarning quruq tilida gaplashmang. O'zingiz ham kichkinaligingizni eslaysizmi? Musiqa, she'riyat, hazil va yumshoq so'zlar hatto eng qo'pol va sportchi bo'lmagan bolani ham qiziqtirishga yordam beradi. Quvonch, maqtov va bolalarning quvnoq quvnoq tabassumlari sizning mukofotingiz bo'ladi.
