Biz doimo yomon odatlar haqida eshitamiz va ular bizning hayotimizni buzadi, ular juda ko'p pul, asab va sog'likni sarflaydi. Ha, "odat" so'zining ma'nosi ko'pincha salbiy ma'noda talqin qilinadi, chunki ko'proq odamlar yomon ta'sir qiladi. Yomon odatlar deganda nimani anglatadi va umuman olganda - "odat" so'zining ma'nosi nima.
Biroz terminologiya
"Odat" atamasi inson tomonidan doimiy ravishda qo'llaniladigan va kundalik hayotda ularsiz amalga oshirishning iloji bo'lmagan harakat turini anglatadi. Odat nafaqat yomon, balki yaxshi. Yaxshi odatlarga kechqurun yugurish, ertalabki mashqlar, o'zingizga g'amxo'rlik qilish odati, sog'lom ovqat iste'mol qilish odati, uysiz hayvonlarga yordam berish odati va boshqalar kiradi. Yomon odatlar sayyoramiz aholisini alkogolizm, giyohvandlik, chekish kabi global ofatdir.
"Zararli" nima
Tabiiyki, yuqoridagi zararli faoliyat natijasida yetkazilgan zarar ham salomatlik, ham moliyaviy ahvolga katta ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklar va giyohvandlar o‘z “do‘ppi”sining yana bir ulushini olish uchun uydan oxirgi narsani olib chiqib ketishlari hech kimga sir emas. Qizig'i shundaki, muvaffaqiyatli odamlarning giyohvandlikka aylanish ehtimoli muvaffaqiyatsiz bo'lganlarga qaraganda kamroq.va hech narsa topmagan odamlar. Albatta, spirtli ichimliklarni ichish foydali bo'lishi mumkin, agar u kechki ovqatdan oldin oz miqdorda sharob bo'lsa, qon aylanish tizimini yaxshilaydi. Spirtli ichimliklar tibbiyotda zararsizlantirish uchun keng qo'llaniladi. Chekish odat sifatida umuman foyda keltirmaydi. Bu sizning o'pkangizni xunuk narsaga aylantirmoqda, bu esa faqat sog'likka zarar keltiradi.
Va yana nima?
Boshqa yomon odatlar haqida unutmang. Bu kompyuter o'yinlariga haddan tashqari ishtiyoq bo'lishi mumkin. O'yin odat sifatida - bu mutlaqo zararli jarayon bo'lib, agar inson hayotining ko'p qismini kompyuterda o'tkazsa, u erda pul ishlamasa, o'qimasa va hech qanday foydali harakatni keltirib chiqarmasa, hech qanday foyda keltirmaydi. keyingi oʻyin darajasiga chiqish uchun.
Bunday odam haqiqatdan uzilgan, faqat kompyuter oʻyinlari olamida yashaydigan jonzotga aylanadi. Garchi "o'rtacha dozalarda" o'yinlar mantiqiy fikrlash, reaktsiya va xotirani rivojlantirishga foydali ta'sir ko'rsatishi isbotlangan. Kompyuterda o'tirish yomon odatdir, chunki odam ko'p vaqtini egri holatda o'tkazadi, bu uning umurtqa pog'onasiga va shunga mos ravishda ichki organlarga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'rish yomonlashadi. Har bir o'yinchi kuchliroq kompyuterga ega bo'lishni xohlayotgani haqida gapirmasa ham bo'ladi va hamma ham pirat serverlarda o'ynamaydi. Agar ular ko'p vaqtlarini o'yinda o'tkazsalar, pulni qayerdan olishadi? Bu katta savol.
Oʻz ustingizda ishlasangiz, yaʼni toʻgʻri oʻtiringmaxsus ko'zoynak, keyin "kompyuter qabul qilish" dan salbiy ancha kamayadi.
Ko'proq oddiy qimor - kazino. Hamyon uchun eng zararli odat, ko'pincha odamning jismoniy va psixologik holatiga ta'sir qiladi.
Hayotingizga introspektsiya qo'shing
Yomon odat yomon odat deb ataladi, chunki u inson hayotiga ijobiydan ko'ra ko'proq salbiy ta'sir ko'rsatadi. Chekishga, spirtli ichimliklarga berilib ketgan odam esa bundan zavq oladi. Uning nazarida u yaxshi, ertalab sigaret bilan bir piyola kofesiz turolmaydigan, kechqurun televizor qarshisida pivo ichishni o'tkazib yuborolmaydigandek tuyuladi. Bu erda hech narsa yordam bermaydi, introspektsiya va qaram ekanligingizni tushunishdan tashqari. Afsuski, odat kuchli psixologik narsa, hamma ham osonlikcha tahlil qila olmaydi va undan bir marta va butunlay qutulish uchun harakat qila olmaydi.
