O'zi haqida: "Hech kim meni hech qachon yoqtirmagan" degan odam o'ziga nisbatan ishonchsiz odamdir. Buning sababini aniqlash yechimning yarmidir.
Bolaligingizda kimdir sizni jozibali emasligingizni va muvaffaqiyatga erisha olmasligingizni qunt bilan ilhomlantirganmi? Yoki sizning qadr-qimmatingizni bosadigan odam bormi? Siz umidsizlik yoki baxtsiz sevgini boshdan kechirdingizmi? Balki siz kimningdir yutuqlariga haddan tashqari hasad qilyapsiz, faqat ular odamlarga qiziqarli va yoqimli bo'lish imkoniyatini beradi deb o'ylayotgandirsiz?
Ammo, g'alati, siz bu masalani hal qilishni boshqa mavzudan boshlashingiz kerak: odamlarga qanday munosabatda bo'lasiz. Sizga yoqmaydigan odam kim? Sizga qaysi fazilatlar yoqmaydi va nima uchun.
Odamlarni yoqtirasizmi?
Odamlarning jozibador yoki yoqimsizligini baholashga imkon beruvchi chiziq juda baland boʻlishi mumkin. Aniqrog'i, ortiqcha narx. Ba'zida ommaviy axborot vositalari o'jarlik bilan moda, go'zallik, jismoniy shaklning qattiq stereotiplarini boshga uradi. Agar oyoqlarning uzunligi to'g'ri bo'lmasa yoki sochlar unchalik porloq bo'lmasa, unda ba'zi yoshlar buni tenglashtiradifalokat. Lekin behuda.
Oʻylab koʻring, qancha odamga chinakam hamdardlik bildirishga loyiqsiz? Balki faqat ikki yoki uchta go'zal modachi (bir vaqtning o'zida barcha olimpiadalar g'oliblari)? Bu sizning noto'g'ri qarashlaringiz bilan bog'liqligini anglatadi. Muammo tashqi ko'rinishda, xarakterda, aql-zakovatda (sizniki va atrofingizdagilar) emas, balki sizning odamlarning shaxsiy fazilatlarini noto'g'ri tasavvur qilishingizda.
Agar insoniyatga xolisona nazar tashlasangiz, hamma shunchalik turlicha ekanligi darhol ayon boʻladiki, hamdardlikning yagona mezonini ishlab chiqish qiyin. Odamlar, hatto qarama-qarshi fazilatlarga ega bo'lganlar ham qanday qilib do'st bo'lishlari, turmush qurishlari va hamkasblar tomonidan hurmat qilinishi haqida o'ylab ko'ring.
Doʻstlar fikri
Deylik, siz qizsiz. Tabiiyki, o'qituvchilaringiz, ota-onalaringiz yoki do'stlaringiz tomonidan yoqtirish bir xil narsa emas. Va siz turli yo'llar bilan bu odamlarning hamdardligini qozonishingiz kerak bo'ladi. Ularning fikri bilan hisoblashishga tayyormisiz, bu har doim adolatlimi?
Siz shunchaki hammani xursand qilishni xohlamasangiz kerak. Siz do'stlaringiz uchun jozibali bo'lishni xohlaysiz va o'zingizni faqat bir jinsdagi yosh a'zolaringiz bilan solishtirasiz. Ular sizni chindan ham yoqtirmaydimi yoki shunday deb o'ylaysizmi?
Agar doʻstlaringiz (siz kabi) ijtimoiy mavqei, tashqi koʻrinishi va axloqiy fazilatlari haqida notoʻgʻri fikrlarga ega boʻlsa va ularning fikri siz uchun hal qiluvchi boʻlib qolsa, baribir atrofga nazar tashlash mantiqan toʻgʻri keladi. Psixologlar aytganidek, ma'lumot guruhidan tashqariga chiqing.
Bu "yoqdi-yoqmaydi"larning barchasi birinchi qarashda ko'rinadigan darajada aniq emas. Atrofingiz sizni noto'g'ri qadriyatlar bilan ilhomlantirishi mumkin. Siz ichida bo'lmagan odamlarni yoqtirishingiz mumkinsizni tushunishga va qadrlashga qodir.
Psixologik shakllarda muloqot qiling, ko'plab ochiq e'tiroflar, kundalik vaziyatlar mavjud bo'lib, ular sizga "yoqtirish yoki yoqtirmaslik" muammosini yaxshiroq baholashga yordam beradi. Nima uchun odamlarni yoqtirmasliklarini tasvirlaydiganlarga alohida e'tibor bering. Ko'pincha ular o'zlarini alohida, noyob deb bilishadi va deyarli hech kimni yoqtirmaydilar.
Ishoning va tasdiqlang
Eng g'alati tomoni shundaki, o'ziga ishonchi yo'q odamlar nafaqat bu haqda "sharob" qilishni yaxshi ko'radilar, balki ular aytilgan iltifotlarga ishonmaydilar, qo'llab-quvvatlovchi so'zlarga e'tibor bermaydilar, o'zlarining xayollariga ishonch hosil qilish uchun sabab izlaydilar " hamdardlik".
Ayollar o'zlarining jozibasizligi haqidagi fikrlarning noto'g'ri ekanligi haqida ba'zi kulgili dalillar mavjud, bunga ayollar juda ishonadilar. Shunday qilib, besh yil oldingi fotosuratlariga qarab, ular har safar hayratda bo'lishadi: nega men o'zimga boshqalarni yoqtirmaydigan xunuk qizdek tuyuldim? Chunki men juda yaxshi edim….
Ko'pchilik psixologlar taklif qiladigan eng oddiy maslahat - bu o'zingizni xursand qilishdir. Muammolaringizni hurmat qilishni o'rganing, o'zingizning xususiyatlaringizdagi eng yaxshi narsalarni sezing, boshqalarda sizga yoqadigan fazilatlarni rivojlantiring. Hammasi yaxshi bo'ladi.
O'ylab ko'ring va bajar
Biroq, odamlarni chiroyli qiladigan bir qator standart qoidalar mavjud. Boshqalarga yoqmaydigan xatti-harakatlar ko'pincha bu qonunlarning buzilishi bilan bog'liq. Bunga quyidagilar kiradi:
- Ichki poklik.
- Aloqa qulayligi.
- Tabassum.
- Boshqa shaxsning chegaralarini tushunish qobiliyati, boshqacha aytganda, e'tibor vaurish.
Tashqi koʻrinishmi? Ha, tajriba shuni tasdiqlaydiki, bu, baxtga yoki afsuski, sizning muammolaringizga yechim emas. Agar go'zallik dunyoni qutqarsa, demak, bu ko'proq qalbning go'zalligidir. Qadimgi maqolni esa “sog‘lom tanada sog‘aql” degan maqolni shunday tushunish kerak: kuchli odam ma’naviy jihatdan ham boy bo‘lsa yaxshi.
Albatta, o'z-o'zini takomillashtirish yo'lini, jumladan, jismoniy yo'lni ham to'sib qo'ymaslik kerak. Ammo perfektsionist bo'lish haddan tashqari. Biror ishni boshqalardan ko‘ra yaxshiroq qilish, uni yaxshi qilish yoki shunchaki biror narsa yaratish uchun kuch topish – hayotda siz ushbu uchta variantning har birini munosib harakat sifatida ko‘rib chiqishingiz kerak.
Sizni yoqtiradiganlar
Boshqalarning fikriga haddan tashqari tayanishdan saqlaning. Ha, afsuski, ota-onalar, aka-uka va opa-singillar, do'stlar, hamkasblar borki, ular g'ayratli his-tuyg'ulari tufayli boshqa odamlarga (erkak ham, ayol ham) o'zlarining foydaliligini his qilishlariga yo'l qo'ymaydilar. Narsistlar atrofdagilardan o'z shaxsi uchun fon yaratishni yaxshi ko'radilar. Ammo antidot ularga mutlaqo zid emas.
Sizning aqlingiz - bu sizning kuchingiz. Odamlarni xolisona baholashni o'rganing. O'zingizga takabbur yuzli chiroyli erkaklar yoqadimi? Dehqon mehnatini mensimaydigan aqlli yigitlarmi? Hammaga axloqiy xulq-atvorni o'rgatadigan fohishalar? Fashistik tuzumga moyil pokiza odamlarmi? Albatta yo'q.
Har bir insonning kuchli va zaif tomonlari bor. Mutlaqo "yoqtirmaydigan" odam bo'lish qiyin. Yosh (yosh va qari) har doim ham fazilat emas va har doim ham kamchilik emas.
AgarAgar siz o'zingizga savol bersangiz: "Odamlar meni yoqtirmaydilar?", demak siz to'g'ri yo'ldasiz. Bu sizni ijtimoiy psixologiya, muloqot qonunlari bilan qiziqtirganingizni anglatadi. Siz o'zingizni va boshqalarni tushunishni xohlaysiz. Bu shaxs sifatida siz uchun katta ortiqcha. Odamlarga bu xususiyat yoqadi!
