Sivilizatsiya taraqqiyoti va texnika taraqqiyoti insonlar hayotiga olib kelayotgan inkor etib boʻlmaydigan imtiyozlarga qaramay, inson hayoti va sogʻligʻiga salbiy taʼsir koʻrsatuvchi qator omillar ham mavjud. Hayotimizning qaysidir qismida biz nimani xohlaymiz degan savolga qanchalik tez-tez javoban, biz charchagan holda aytamiz - sukunat. Ba'zida shovqin bizni hamma joyda kuzatib turgandek tuyuladi - uyda, ishda, jamoat transportida, do'konda…
Diqqat: shovqin
U bahaybat sakkizoyoqqa oʻxshab bizni oʻzining mustahkam chodirlari bilan siqib, qochib qutulish imkoniyatini qoldirmaydi.
Dushmanga qarshi muvaffaqiyatli kurashish uchun uni koʻrishdan bilish kerak, deyishadi. Buning uchun biz ushbu hodisaning mohiyatini tushunishimiz, shovqinning inson tanasiga salbiy ta'sirining mumkin bo'lgan oqibatlarini va ulardan qochish yo'llarini aniqlashimiz kerak.
Shovqin nima
Shovqin - bu turli kuch va chastotalarning tasodifiy birikmasidirinson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan tovushlar.
Jismoniy ma'noda shovqin - bu salbiy qabul qilinadigan har qanday tovushdir.
Shovqin turli printsiplarga ko'ra tasniflanadi: paydo bo'lish tabiati, chastotasi, vaqt xususiyatlari va spektrning tabiati bo'yicha.
Inson ta'siri nuqtai nazaridan shovqin 45 dan 11 ming Gts gacha bo'lgan chastota diapazonida baholanadi, bu to'qqiz oktava diapazonini o'z ichiga oladi.
Jang maydoni
Shovqin ta'rifini o'rganib, biz tovushlar va shovqinlarning inson tanasiga salbiy ta'siri bilan birga keladigan holatlarni batafsil ko'rib chiqishimiz mumkin. Jang maydonini tasvirlash biz uchun muammo bo'lmaydi, chunki, afsuski, bizning sayyoramizda bu muammodan yashirinadigan joylar juda kam - va hatto ular ko'pincha bizning xayoliy tushlarimizda bo'ladi.
Shovqin bizni hamma joyda hamroh qiladi. Quyidagi jadvalda biz hayotimizda duch keladigan vaziyatlarning misollarini topamiz va ular bilan qanday shovqin darajasi borligini bilib olamiz. Shovqin desibellarda (dB) o'lchanadi va 1 dB - odam zo'rg'a eshitadigan shovqinning eng past darajasi.
Biz eshitadigan tovushlar darajasi haqidagi maʼlumotlar
| Ovoz manbai yoki uni oʻlchash joyi | UZ, dB |
| Toʻliq sokinlikda barglarning shitirlashi | 20 |
| Pichirlash | 40 |
| Doimiy suhbat | 60 |
| Chaqaloq yig'layapti | 80 |
| Tezlikpoezd | 75 |
| Budilnik | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Simfonik orkestr | 110 |
| Reaktiv parvoz | 125 |
| Raketaning uchishi | 180 |
| Sokin qishloq | 25-30 |
| Qulay mashina saloni | 65 |
| Band asosiy ko'cha | 80-85 |
| Mashinasozlik sexi | 85-90 |
| Tankning yashash joyi | 110-120 |
| Kuchli momaqaldiroq | 120 |
| Tungi klubda raqs musiqasi sadosi | 110 |
Yuqoridagi ma'lumotlardan umidsizlikka uchragan xulosalar chiqarishimiz mumkinki, hatto bizga xavfsiz va vaqtinchalik dam olishga yaroqli bo'lib tuyulgan joylar ham bizni to'liq himoya qila olmaydi. Albatta, biz tankning yashashga yaroqli bo'linmasida bo'lishdan qochib, raketa uchirish kabi muhim voqeani o'tkazib yuborishimiz mumkin, ammo bu harakatlarsiz hayotimizni tasavvur qila olmaymiz.
Bundan tashqari, tungi klubdagi raqs musiqasi ovozi jak bolg'acha shovqin darajasiga teng ekanligini va biz buni dam olish deb ataymiz, hatto tunda pichirlangan so'zlar ham noqulaylik tug'dirishi mumkin. Quyidagilardan qaysi biri norma tushunchasiga kiradi?
Qabul qilinadigan tovush darajalari uchun normalar
Zararli ta'sirga olib kelmaydigan maqbul ovoz darajasikishi boshiga kunduzi 55 desibel (dB) va kechasi 40 desibel hisoblanadi.
70-90 desibel shovqinga uzoq vaqt ta'sir qilish asab tizimi kasalliklariga olib kelishi mumkin va 100 desibeldan yuqori shovqin darajasi eshitish qobiliyatini to'liq karlikka olib kelishi mumkin va baland musiqaning zarari sezilarli darajada oshishi mumkin. mamnuniyat taqdim etildi.
Odamlar uchun halokatli shovqin darajasi portlash ovozidir - 200 desibel.
Shovqinning inson tanasiga salbiy ta'siri
Shovqinning salbiy ta'siri inson eshitish apparatiga ta'siri bilan cheklanmaydi. Shovqin darajasining inson tanasiga ta'siri bosh aylanishi, charchoq, uyquchanlik yoki uyqu buzilishi kabi muammolarga olib kelishi mumkin. Shovqinga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan hissiy beqarorlik paydo bo'ladi, ishtahani yo'qotadi va yurak-qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi shaklida yanada xavfli alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Yuqori chastotalar ustunligi bilan 90 dB dan yuqori shovqin arterial gipertenziyaga olib kelishi mumkin va keng polosali shovqin periferik qon aylanishida nosozliklarga olib kelishi mumkin. Bu ta'sirdan qayerda yashirinishimiz mumkin?
Mening uyim - mening qal'am
Ammo, afsuski, shovqin va musiqaning inson tanasiga ta'siridan himoyalanish bilan bog'liq emas. 80 desibel quvvatga ega budilnik har bir yangi kun uchun qo'llanma bo'lib xizmat qiladi va hatto telefonimizga o'rnatilgan sevimli musiqamiz ham bizni boshimizdan kechirayotgan stressdan qutqara olmaydi.uyg'onish jarayonini deyarli zo'ravonlik harakati sifatida qabul qilish, bizni orzu va orzular olamidan qo'pol ravishda yirtib tashlash. Bir chashka xushbo'y qahva tayyorlash qahva mashinasining shovqini bilan birga keladi, bu erta tongdagi kristalli sukunatni tom ma'noda parchalab tashlaydi.
Tetiklantiruvchi toza havo va qushlarning erkalash ovozi kirishi uchun derazani ochamiz, lekin buning oʻrniga uyimizga oʻtib ketayotgan mashinalarning shovqini kirib keladi. Kechqurun, charchagan va shovqinli kundan keyin uyga qaytib, biz televizorni yoqamiz va televizion ko'rsatuvlarning desibellari ostida tez dam olish lahzalarini o'tkazishga harakat qilamiz (bu bizning qo'shnilarimiz bilan omadli bo'lsa ham. soxta shiftni o'rnatish orqali aqlimizni puflashga urinmaydi). Shovqin ta'sirida biz qanday qilib doimiy tirnash xususiyati holatida ekanligimizni hatto sezmasligimiz ham mumkin - bularning barchasi apatiya va tushkunlik holatiga olib keladi va biz yaqinlarimizga tajovuzni keltirib chiqaradi.
Kundalik hayotda shovqin ta'sirini qanday cheklash mumkin?
Shovqinning inson tanasiga zararli ta'sirini zararsizlantirish uchun nima qilishimiz mumkin?
Variyalarni koʻrib chiqamiz:
- Maishiy texnikani tanlashda jimroq qurilmalarga ustunlik bering.
- Kvartira yoki uyingizda devor izolatsiyasidan foydalaning.
- Oshxona jihozlari, kir yuvish va idishlarni yuvish mashinalari uchun maxsus astarlardan foydalaning.
- Kundalik baland ovozda musiqa tinglash, televizor va kompyuterda ishlashni cheklang.
- Har soat shovqinli ishlarni bajarayotganda10 daqiqalik tanaffus qiling yoki tinchlantiruvchi musiqa tinglang.
- Suhbatni kuzatib boring: baqirmang yoki ovozingizni koʻtarmang.
- Doimiy tibbiy koʻrikdan oʻting.
- Shaxsiy ochiq havoda dam olish.
Shovqinni sub'ektiv idrok etish
Odamlarning shovqinga munosabati har xil va uni idrok etish ancha subyektivdir. Masalan, qarzga olingan yangi avtomobilimizda signal chalinganini olaylik. Yovvoyi tabiat tomonidan uyg'ongan uyning yarmi, ularning idrokiga ko'ra, bizni barcha munosib (yoki unchalik yaxshi bo'lmagan) so'zlar bilan eslab, haddan tashqari g'azablanishni boshdan kechirayotgan bir paytda, biz bu shovqinni juda muhim signal sifatida qabul qilamiz. biz uchun va harakatga turtki.
Siz boʻshatilgan trassada miltillovchi chirogʻi bilan uchayotgan davlat raqamlari boʻlgan avtomashina haydovchisining yuzidagi ifodani payqadingizmi – bu yoʻl berish va tortib olishga majbur boʻlganlarning yuzlaridan keskin farq qiladi. yo'l chetiga. Boshqalar uchun juda aniq bo'lgan shovqin muhim mashina haydovchisi uchun g'urur va ko'tarinki kayfiyat manbai.
Sanoat shovqinining inson tanasiga ta'siri
Sanoat sharoitida texnologik asbob-uskunalar va asboblar shovqin va tebranishning kuchayishi manbalari hisoblanadi. Shovqinli muhitda ishlaydigan odamlarda mehnat unumdorligi pasayadi (10%) va kasallanish (37%) ortadi. Vibratsiya va shovqin tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi va periferik asab tizimining kasalliklarini keltirib chiqaradi.tizim.
Tanaga shovqin ta'sir qilganda turli ichki organlar va tizimlarda bir qator funktsional o'zgarishlar yuz berishi mumkin:
- qon bosimi ko'tariladi,
- yurak urishi tezlashadi yoki sekinlashadi,
- asab tizimining turli kasalliklari paydo bo'lishi mumkin (nevrasteniya, nevroz, sezgirlikning buzilishi).
Ish joyidagi shovqin ta'sirini cheklash texnikasi
- Ish joylarida shovqinni nazorat qilish va xavfsiz ishlash qoidasini oʻrnatish.
- Shovqin va tebranishlarni kamaytirish choralari koʻrilmoqda.
- Shovqin va tebranishning inson tanasiga ta'sirini minimallashtirish uchun tovush darajasi yuqori bo'lgan joylarda ishchilarni shaxsiy himoya vositalari bilan ta'minlash.
Hamma joyda shovqin borligini his qilgan holda, biz o'tmishdagi odamlarning hayotiga ozgina havas bilan qaraymiz, bu bizning g'o'ldiradigan hayot ritmiga nisbatan bizga juda xotirjam va sokin tuyuladi. Lekin haqiqiy ahvol qanday edi?
Oʻtgan asrlardagi shovqin taʼsiri muammosi
Ma'lum bo'lishicha, shovqinning salbiy ta'siri muammosi qadim zamonlardan beri mavjud bo'lib, uning inson organizmiga ta'siriga qarshi kurash asrlarga borib taqaladi.
Keling, tarixga sayohat qilamiz va qiziqarli faktlarni koʻrib chiqamiz:
- Mashhur "Gilgamish dostoni"da Buyuk To'fon insoniyatning shov-shuv ko'tarib, Xudoni bezovta qiladigan jazosi sifatida ko'riladi.
- Qadimgi Yunonistonda Sybaris aholisi hokimiyatdan shovqinli ishlab chiqarish ob'ektlarini tashqariga ko'chirishni talab qilishgan.shahar devorlari.
- Gay Yuliy Tsezar tunda Rim boʻylab shovqin-suronli vagonlarning oʻtishini taqiqlagan.
- Angliya qirolichasi Yelizaveta I kechki soat 22:00 dan keyin janjal va shov-shuvli oilaviy janjallarni taqiqlagani, hatto qiziquvchanlikni ham uyg'otdi.
- XIX asrning mashhur ingliz shifokori Tomas Morening yozishicha, Londonning kunduzi shovqini shunchaki dahshatli.
Oʻtgan asrlarda yashab oʻtgan muhtaram fuqarolar bir kun ham bizning asrimizda sivilizatsiya rivoji va texnologik taraqqiyotning qoʻshimcha jihatlari sifatida hayotimizga kirgan barcha quvonchlardan bahramand boʻlishsa, nima deyishadi.
Hozirgi vaqtda baland tovushlar muammosi global ahamiyatga ega boʻlib, dunyoning koʻplab mamlakatlari olimlari shovqinning inson organizmiga taʼsirini aniqlash va uning salbiy taʼsiriga qarshi kurashish yoʻllarini izlash maqsadida turli tadqiqotlar oʻtkazmoqda. oqibatlari. Muammo shundaki, shovqinning ifloslanish darajasi har yili oshib, odamlar va atrof-muhitga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazmoqda. Avstriyalik tadqiqotchilarning fikricha, katta shaharlardagi shovqin inson umrini 8-12 yilga qisqartiradi.
Bir tomondan, inson salomatligiga jiddiy zarar yetkazishini inkor etib boʻlmaydi, biroq, boshqa tomondan, mutlaq sukunat qoʻrqitadi va qoʻrqitadi.
Shuning uchun bu ekstremal sharoitlar oʻrtasidagi optimal muvozanatni topish va shovqinning inson tanasiga taʼsirini kamaytirish orqali hayotimizga uygʻunlik kiritish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishga harakat qilish juda muhim.
