"O'zgaruvchanlik" so'zini kundalik hayotda tez-tez eshitish mumkin. Ammo uning ma'nosi ko'pchilik uchun tushunarli emas. Odamlar nima haqida gapirayotganini tushunish uchun siz ma'nosini tushunishingiz kerak. Bu so'z "o'zgaruvchanlik" so'zining sinonimiga ega. Lekin nega keyin ishlatilmaydi, chunki bu hamma uchun ancha tushunarli. Bu erda hamma narsa juda oddiy emas va buning uchun tushuntirish mavjud. "O'zgaruvchanlik" atamasi biologiyaga dastlab kiritilgan. Endi u qanday ishlatilishini batafsil oʻqishingiz mumkin.
Oʻzgaruvchanlik nima?
Bu soʻz bizga lotin tilidan kirib kelgan va “oʻzgaruvchanlik” degan maʼnoni anglatadi. Bu ta'rif birinchi marta biologiyada bir xil turdagi avlodlar va ota-onalar o'rtasidagi o'zgarishlarga ishora qilish uchun ishlatilgan. Bu so‘z tibbiyotda ham keng tarqalgan. Bu yurak ishining ko'rsatkichlarini hisoblash bilan shug'ullanadigan kardiologiyaning jadal rivojlanayotgan bo'limiga tegishli.
To'liq bo'lim shunday deb ataladi - "Yurak tezligining o'zgaruvchanligi". Bu jihat tibbiyot rivoji uchun juda muhimdir. Yurak har bir insonning eng muhim organlaridan biridir. Uning sog'lig'ini saqlash juda muhimdir. Yurak tezligining o‘zgaruvchanligi yurak sog‘lig‘ini o‘lchash uchun ishlatiladi.
Yurak salomatligi qanday o'lchanadi?
Inson yuragi salomatligi va faoliyatini aniqlashning asosiy usullaridan biri yurak urish tezligining oʻzgaruvchanligini tahlil qilishdir. Bu jarayonda yurak qisqarishlarining davomiyligi aniqlanadi. Natijalarga asoslanib, tananing qanday ishlashini aytishimiz mumkin: eskirish uchun yoki kundalik stress uchun zarur energiya ta'minotini tiklashga muvaffaq bo'ladi.
Sog'lom yurak yuqori darajadagi o'zgaruvchanlik bilan tavsiflanadi. Agar indikator o'rtacha darajadan past bo'lsa, bu tanada muammolar mavjudligini anglatadi va kerakli ish uchun kuchni tiklash uchun vaqt yo'q. Ushbu ko'rsatkichlar yukga qarab sezilarli darajada farq qilishi mumkin: jismoniy, aqliy, hissiy. Shu bilan birga, nafas olish, umumiy farovonlik va gormonlar ishi muhim rol o'ynaydi. Tibbiyot nuqtai nazaridan, o'zgaruvchanlik yurak holatini o'lchash usuli hisoblanadi.
Rossiyada usulning rivojlanish tarixi
Yurak tezligining oʻzgaruvchanligi tahlili 50 yil davomida oʻrganilgan. Usulning ildizlari kosmik tibbiyotga borib taqaladi, unda tahlil bo'lajak kosmonavtlarning sog'lig'ini va ularning javoblarini kuzatish uchun ishlatilgan.yuklar. Bu muammo, ayniqsa, qurollanish poygasi davrida keskin edi.
Muvaffaqiyatli kosmik yurish uchun odam yukga bardosh berishi kerak. Shu munosabat bilan shifokorlar insonning hayotiy faoliyatini to'liq tahlil qilish va ko'p jismoniy mehnatdan keyin uning holatini tekshirish usulini faol ravishda izlay boshladilar. Kosmik tibbiyot uchun o'zgaruvchanlik inson salomatligini tahlil qilish uchun asosdir.
Aerokosmik kardiologiyaning asosiy asoschisi professor Baevskiydir. Uning rahbarligida Yuriy Alekseevich Gagarinni tayyorlash va tibbiy ko'rikdan o'tkazish usuli ishlab chiqila boshlandi. Yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini tahlil qilishning yangi usuli tufayli bemorning yurak-qon tomir tizimi vaznsizlik holatiga qanday toqat qilishini aniqlash mumkin edi. Shuningdek, tana yaqinlashib kelayotgan stressni qanday boshdan kechirayotgani va buning uchun qancha resurslar talab qilinishini ko'rish mumkin edi.
Gʻarbdagi taraqqiyot
Bu sohadagi tadqiqotlar Gʻarbda olib borilgan. Finlyandiya asosiy tadqiqot markaziga aylandi. To'g'ri, bu usul olimpiya sportchilarini tahlil qilishda qo'llanilishi rejalashtirilgan edi. Yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini o'lchash yordamida biz barcha murabbiylarga sportchilarning ish yuki darajasini aniqlash imkoniyatini yaratdik. Bu har bir kishi uchun individual optimal trening dasturini yaratish uchun zarur edi.
Insoniyatga yangi usulni oʻrganish uchun yigirma yildan ortiq vaqt kerak boʻldi. Faqat shunday vaqt o'tgach, shifokorlar foydali va kerakli ma'lumotlarni olishga muvaffaq bo'lishdi. Hoziryurak urish tezligining o'zgaruvchanligini tahlil qilish nafaqat tibbiyotda, balki sportda ham keng tarqalgan usuldir. Va so'nggi yigirma yil ichida portativ yurak monitorlari mashhur bo'ldi. Ular nafaqat sportda, balki kundalik hayotda ham foydalanish uchun qulay. Ularning mashhurligi foydalanish qulayligi bilan bog'liq.
Zamonaviy dunyoda ilova
Tahlil va diagnostika usullari doimo rivojlanib bormoqda. Endi har bir kishi yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini o'lchashi mumkin. Bunday holda, hatto klinikaga borish shart emas. Yigirma yildan ortiq vaqt davomida portativ qurilmalar - yurak monitorlari mavjud. Ularning yordami bilan siz o'zingizning holatingizni bir necha daqiqada osongina bilib olishingiz mumkin. Barcha qurilmalar jahon hamjamiyati tomonidan belgilangan standartlar va me'yorlar asosida ishlab chiqarilgan.
Yurak monitorlari butun dunyoda keng qo'llaniladi va ko'pincha sport uchun ishlatiladi. Ammo shunday odamlar borki, o'zlarining sog'lig'i haqida qayg'uradilar va ularni kundalik hayotda qo'llaydilar. Ilgari olingan ma'lumotlarni tahlil qilish muammosi dolzarb edi. Axir, olingan raqamlarga qarashning o'zi etarli emas. Shuningdek, ularni normalar bilan solishtirish kerak.
Sog'lom odam uchun qanday me'yorlar mavjud?
Ma'lum bir odam qanday o'zgaruvchanlikka ega bo'lishi kerakligini aytish juda qiyin. Norm organizmning individual xususiyatlariga bog'liq: vazni, bo'yi, faoliyat turi, hozirgi holati, kosmosdagi pozitsiyasi.
Me'yorlarni tuzish uchun siz bir nechta o'lchovlarni bajarishingiz kerak, so'ngra natijalarni yozib olishingiz kerak. Va buni qilish kerakbu hafta davomida. Shundan so'ng, ma'lum bir davlat uchun barcha ko'rsatkichlar qo'shilishi va o'lchovlar soniga bo'linishi kerak (ya'ni ularning ko'rsatkichlarining o'rtacha qiymatini toping). Faqat shu yo'l bilan siz o'z me'yoringizni bilib olasiz va undan keyin harakat qilishingiz mumkin.
Agar siz og'riq va noqulaylikni his qilsangiz, lekin o'lchov hech qanday anormalliklarni aniqlamasa, kardiologga murojaat qilishingiz kerak. Siz taqdim etgan ma'lumotlar asosida va batafsil tekshiruvdan so'ng mutaxassis muammoingizni tushunib, hal qila oladi.
Natijalar
Oʻzgaruvchanlik tibbiyotning yangi va doimo rivojlanib borayotgan sohasidir. Ularning ko'rsatkichlarini tahlil qilish yaqinda hamma uchun mavjud bo'ldi. Buni uyingizdan chiqmasdan qilishingiz mumkin. Doimiy yurak monitoringi har kimga tana holatini kuzatishga yordam beradi.
Doimiy tekshiruv koʻplab jiddiy kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Siz toʻplagan maʼlumotlar shifokoringizga toʻliq kasallik tarixini ishlab chiqishga va toʻgʻri tashxis qoʻyishga yordam beradi.
