Mushaklar suyaklar bilan birgalikda tananing tayanchidir. Bizning tanamizda ular hamma joyda, hatto boshida ham mavjud. Qanday mushaklar mavjud? Yuz mushaklarining asosiy vazifasi nima? Bu haqda keyinroq bilib oling.
Inson mushaklari
Inson organizmida aniqlash usuliga qarab 640 dan 850 gacha mushaklar mavjud. Ularning yordami bilan biz harakatlarning aksariyat qismini bajaramiz: gapiramiz, nafas olamiz, yuramiz, miltillaymiz va hokazo. Mushaklar tanani hosil qiladi va ikkala tomonning suyaklariga biriktiriladi.
Ular cho'zilishi va qisqarishi mumkin bo'lgan elastik matodan qilingan. Ularning harakati nerv uchlari bilan bog'lanishni ta'minlaydi va nerv impulslari yordamida amalga oshiriladi. Mushaklar ishi tanadagi barcha fiziologik jarayonlarga hamroh bo'ladi.
Tanada ular uchta katta guruhni tashkil qiladi: skelet, silliq va yurak mushaklari. Inson faqat skelet mushaklarini boshqaradi va ularni o'z ixtiyori bilan qisqartirishi mumkin. Qolgan ikkita guruh avtonom nerv tizimi tomonidan boshqariladi, ma'lum bir ritmga ega va bizning ongimizga bog'liq emas.
Mushaklarning asosiy xususiyati charchash qobiliyatidir. Bu uzoq va og'ir yuk tufayli sodir bo'ladi. Biroq, agar siz foydalanmasangizmushaklarni o'rgatmaydi va ularni o'rgatmaydi, aksincha, ular eskiradi, zaiflashadi va o'z vazifalarini yomon bajaradi.
Yuz mushaklari turlari
Yuzda 57 ta mushak bor. Ular chaynash va mimiklarga bo'linadi. Chaynash pastki jag'ga biriktirilgan va nafaqat chaynash, balki yutish va nutq uchun ham javobgardir. Guruhga to'rtta mushak kiradi:
- chaynash,
- vaqtinchalik,
- lateral,
- medial pterygoid.
Insonning mimik mushaklari boshqalardan biroz farq qiladi. Ular yupqa bo'lib, ko'z, burun, og'iz va quloqlar yaqinida tutamlar shaklida joylashgan. Ular bosh suyagiga faqat bir tomondan biriktirilgan. Boshqa tomoni teri to'qimalariga bog'langan. Bu sizga yuzning joylariga ko'proq harakatlanish imkonini beradi. Ulardan ba'zilari suyakdan emas, balki ligamentlardan kelib chiqadi.
Yuzning aksariyat muskullari juftlashgan boʻlib, ogʻizning suprakranial, burun va dumaloq mushaklari bundan mustasno. Ular turli darajalarda joylashgan va shunga qarab, chuqur, yuzaki va o'rta bo'linadi. Chuqur, masalan, aqliy, bukkal, o'rta - pastki lab va itning kvadrat mushaklari, yuzaki og'izning dumaloq mushaklari, zigomatik, kvadrat va boshqalar kiradi.
Yuz mushaklari qanday vazifani bajaradi?
Yuz mushaklari insonning ijtimoiy hayotida muhim rol o'ynaydi. Ularning qisqarishi teri burmalarining chuqurligini o'zgartirib, muayyan yuz ifodalarini hosil qiladi. Shunday qilib, boshqalar muloqot qilishda bizning his-tuyg'ularimizni farqlashlari va tushunishlari mumkin. Ularning yordami bilan biz qayg'u, quvonch, nafrat, tabassum va kulishni ifodalaymiz.
Yuz mushaklarining asosiy vazifasi yuzdagi tabiiy teshiklarni ochish, toraytirish va yopish bilan bog'liq. Ushbu harakatlarga qarab, ular toraytiruvchi va kengaytiruvchi mushaklarga bo'linadi. Birinchisi aylana shaklida tana qismlari ustida joylashgan, ikkinchisi esa ulardan radial tarzda uzoqlashadi.
Ba'zi mushaklar va ularning vazifalari jadvalda ko'rsatilgan.
| Mintaqada |
Mushak |
Funksiya |
| Peshonalar va qoshlar, burunlar | ||
| Mag'rurlar mushaklari | Burun koʻprigi ustidagi ajinlar hosil qiladi | |
| Qoshlarni burishtiruvchi | Qoshlarni birlashtirish | |
| Burun mushagi | Burun qanotlarini ochadi | |
| Suprakranial | Qoshlarni ko'taradi, peshonada gorizontal ajinlar hosil qiladi | |
| Og'iz sohasi | Og'izning dumaloq mushagi | Og'izni yopadi, lablarni oldinga tortadi |
| Postki lab mushaklari | Ochiladi, pastki labni orqaga tortadi | |
| Yuqori lab mushaklari | Yuqori labni ko'taradi | |
| Chigomatika | Ogʻiz burchaklarini yuqoriga va yon tomonlarga torting | |
| Ko'z hududi | Ko'zning dumaloq mushaklari | Koʻzlarini qisib, koʻzlarini yumadi |
| Quloq maydoni | Old | Aurikulani oldinga tortadi |
| Yuqori | Qopqoqni yuqoriga tortadi | |
| Orqaga | Qopqoqni orqaga tortadi |
Yuz mushaklarining buzilishi
Mushaklar ishidagi buzilishlar ularning ohangini va qisqarish qobiliyatini yo'qotishida namoyon bo'ladi. Patologiyalar turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi, masalan, travma, infektsiya, gumoral tartibga solishning buzilishi va asab tizimining ishlashi, hujayra o'zgarishlari.
Cho'zish, yirtish, shuningdek, ba'zan ularning faoliyati bilan bevosita bog'liq bo'lmagan turli kasalliklar mushaklarning ishiga ta'sir qilishi mumkin: yurak xuruji, insult, yuz mushaklarining falaji. Patologik holat tug'ma bo'lib, irsiy anomaliyalar yoki homiladorlik davridagi mexanik shikastlanishlar bilan bog'liq.
Yuz mushaklarining faoliyati vaqtincha buzilganligi sodir bo'ladi. Shunday qilib, asab tikkasi vaqtinchalik shaklga ega bo'lishi mumkin. Bu hatto sog'lom tanada ham sodir bo'lishi mumkin. Kuchli hissiy yuk yoki kuchli haddan tashqari kuchlanishdan so'ng, individual mushaklar tez va o'z-o'zidan qisqarishni boshlaydi. Hayotda kamida bir marta asab tikkasi har bir odamda uchraydi.
Mushaklar falaji
Eng noxush kasalliklardan biri bu yuz mushaklarining falaji boʻlib, bu yuz nervining shikastlanishi bilan bogʻliq. Uning paydo bo'lishining sababi shikastlanishlar, o'smalar, yallig'lanishdir. Tug'ma patologiyalarda falaj ham o'zini namoyon qiladiyoki jarrohlik paytida asab shikastlanishi.
Ushbu kasallik paytida yuz assimetrik bo'lib, sog'lom tomonga burishadi (bir tomonlama falaj bo'lsa). Mimik mushaklarning funksiyasi buziladi, ular ohangini va jag'lari va ko'zlarini butunlay yopish qobiliyatini yo'qotadi.
Kasallik quloq, yuz, bo'yin og'rig'i bilan kechadi. Tovushlarga va yirtiqqa nisbatan sezgirlik kuchayadi. Shikastlangan tomondagi ko'z sog'lom tomondan yuqoriga ko'tariladi va ochiqroq bo'ladi.
Yuz mushaklari gimnastikasi
Yuz mushaklari boshqa har qanday mushaklar singari shakllantirilishi va mashq qilinishi mumkin. Kundalik gimnastika ularda qon aylanishini yaxshilash, ularning ohangini va elastikligini oshirishi mumkin. U ajinlar, terining qarishi oldini olish uchun ishlatiladi, patologiyalarda mushaklarni tiklashga yordam beradi.
Yuzning turli qismlariga qaratilgan yuzlab mashqlar mavjud. Ulardan biri "Syurpriz" deb ataladi. Bu ko'zni katta ochib, bir nuqtaga qarashdan iborat, peshonani ajin va zo'riqish esa bunga loyiq emas.
Yonoqlar va orbikulyar mushaklar yopiq og'iz bilan keng tabassum bilan mashq qilinadi. Dudoqlar iloji boricha kengroq cho'ziladi, keyin bo'shashadi. Mashqni taxminan 25 marta takrorlang. Yonoqlarni og'zingizga havo bilan puflasangiz ham ajoyib mashqdir.
